秋冬寒濕天氣居多，許多人都會開始用藥膳食補來驅除身體裏的濕氣，那麼五指毛桃和土茯苓就是絕佳的選擇，這些煲湯都是藥食同源的食物，有很好的滋補養生作用。那麼五指毛桃土茯苓適合什麼人喝？什麼人不能喝五指毛桃湯？
1、五指毛桃根土茯苓適合體虛患者和風濕關節痛等人羣，泡水喝能夠增強除濕通絡，利關節的作用。
2、出現舌苔厚膩、小便不利、水腫脹滿等症狀時，體內濕氣比較重，服用五指毛桃土茯苓，既能利尿，又能起到祛濕的作用。
3、五指毛桃土茯苓具有良好的清熱解毒作用，能清除體內毒素，對身體有炎症也能起到一定的作用。
服用五指毛桃可能會對胃火旺盛者、出血傾向人羣、過敏體質人羣以及孕婦帶來不利影響。
1、胃火旺盛者：五指毛桃味辛性温，胃火旺盛者不適宜服用，可能會增加腸胃負擔，胃火加重的情況，另外便祕、口臭、嗜食辛辣、手腳心熱者也不適合食用五指毛桃。
2、出血傾向人羣：五指毛桃舒筋活絡，具有一定的活血功效，可增加出血傾向，延長凝血時間。故有慢性紫癜、慢性胃潰瘍、便血者等出血傾向的人不適宜服用。
3、過敏體質人羣：五指毛桃含有容易引起身體發生過敏反應的成分。過敏者食用五指毛桃可能引起皮疹、皮膚瘙癢，嚴重者可導致呼吸緊迫、嘔吐腹瀉等過敏症狀。
先將五指毛桃、薏仁、茯苓提前浸泡半小時左右，紅棗去核備用，姜切3片備用，用的琵琶腿（可用半隻雞或雞爪代替）雞腿去皮，冷水入鍋煮沸撈出備用，將備好的料和雞腿放入鍋中，加3L左右清水，大火煮沸後轉小火，時間3小時作用，出鍋前加鹽調味即可。
五指毛桃土茯苓喝多久能去濕，要看個人的濕氣嚴重程度。
五指毛桃是用於脾虛浮腫、風濕痺痛、自汗、腰痛等疾病，具有化濕舒筋、健脾益氣的功效；土茯苓是一種可以通利關節、除濕、解毒的藥物，可以用於治療帶下、癰腫、濕熱淋濁等疾病，兩者配合食用可以有比較好的祛濕效果。
五指毛桃可以配薏米、淮山、蓮子、芡實、土茯苓等食物煲湯，能夠達到祛濕氣的效果。
五指毛桃有健脾化濕、行氣化痰、舒筋活血的作用，比如五指毛桃土茯苓豬骨湯可以健脾祛濕、強健筋骨，適合脾虛濕困、食少乏力的人；再比如五指毛桃薏米冬瓜湯，能夠健脾祛濕、清熱消暑，特別適合潮濕悶熱的夏季飲用。
