對於濕熱的人羣來説，本身就伴隨有一定的症狀表現，有人説身體濕熱舌頭會具有表現，那濕熱的舌苔是什麼樣子？濕熱適合吃什麼水果？
具體如下：
對於身體濕熱中的人羣來説，其舌苔膩、厚、發黃；並且舌頭的黃的顏色越重，代表其體內的濕邪之氣越重。
因為舌苔是人體正常生理的一種產物，主要由人體的唾液以及一些壞死死或脱落的上皮細胞、食物殘渣以及一些正常的細菌所組成，在一定程度上反映了人體的健康。
濕熱者可以多吃寒涼的水果，主要有以下幾種：
1、西瓜：西瓜口感甘甜，性寒，具有清熱、解暑、利尿的功效，濕熱者適量吃，可以一定程度上緩解濕熱的症狀；
2、柚子：柚子性寒，味甘、酸，屬於寒涼水果，濕熱患者適量吃，可以起到一定清熱效果；
3、荸薺：荸薺性寒味甘，有清熱化痰、消積利濕的功效，能幫助緩解濕熱現象；
4、甘蔗：甘蔗具有性寒，具有一定清熱、潤燥和中的作用，濕熱患者適量吃一些甘蔗，可以使其症狀得到改善；
5、梨：梨性寒味甘、微酸，有清熱利濕、潤燥、生津止渴、消痰止咳的功能，對於緩解濕熱效果也是不錯的。
濕熱指濕熱藴結體內，臟腑經絡運行受阻，可見全身濕熱症狀的病理變化，其主要分有濕熱證及寒濕證兩者，具體如下：
濕熱證主要表現為口苦、口乾、口黏；同時煩渴、渴不欲飲；面赤脣紅、口舌生瘡，壯熱、身熱不揚、午後尤甚；厭油、不思飲食、上腹脹滿；腹痛、裏急後重等。
而寒濕證主要表現為脘悶納呆、噁心嘔吐、腹痛、倦怠乏力、大便溏薄、腰腹肢體冷痛、少腹涼感；疼痛受涼後或天氣潮濕加劇、持續性鈍痛、發作性加劇、夜間劇痛；舌苔白、脈沉緊或弦緊、濡緩。
人體身體有濕氣後，是具有一定症狀表現的，可從以下幾個方面進行判斷：
1、人體體內有濕氣，那麼主要症狀有，皮膚油膩、肢體睏倦、沉重，同時患者還會出現口中黏膩不爽、大便稀溏、黏滯，有解不乾淨的感覺。
2、其次如果身體出現下肢浮腫，在無疾病的情況下，主要考慮為濕氣重導致的。
3、濕氣中醫上被稱為濕邪，是由人體脾運化水濕功能下降出現的一系列症，很容易導致人體睏倦、產生沉重的感覺。
4、人體如果濕氣重，還會從舌苔上反應出來，主要就是表現為舌頭比較胖大，舌邊上有齒痕，同時舌苔較膩。
