照海是身體諸多穴位之一,那照海的準確位置在哪裏呢?照海穴又能起到怎樣的功效與作用呢?
照海穴位於足內側踝區,內踝尖下1寸,內踝下緣邊際凹陷中, 在足大趾外展肌的止點處。
取穴:坐位垂足或仰卧位,由內踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處即為本穴。
作用:滋明益腎,清利咽喉,安神定志。
照海穴為八脈交會穴之一,通陰蹺脈,同時又是腎經上的穴位,且腎經“入肺中,循喉嚨,夾舌本”,所以照海治療咽喉疾病既是經脈循行之用,又是八脈交會穴之運用,用之則能使金水相生,達到滋陰補腎,清利咽喉的作刖。
照海為腎經的腧穴,又為陰蹺脈所發,具有補腎益精,調理衝任的作用,用於治療腎陰虧虛所致婦科經帶之疾,例如痛經、月經不調、帶下病等。
照海具有很有的滋陰作用,作用對於陰虛內熱所引起的便祕症狀,運用照海能起到較好的調理效果,臨牀上常與支溝配伍。
照海配腎俞、關元、三陰交治療月經不調;
照海配列缺治療咽喉疾病;
瀉照海補申脈治療嗜睡;
補照海瀉申脈治療失眠;
照海配中極、三陰交治療癃閉;
照海配關元、三陰交、膈俞、血海治療月經不調;
照海配中極、三陰交治療痛經,帶下;
照海配支溝治療便祕;
照海配足三裏治療腳氣;
照海配申脈治療足內翻、足外翻。
可以。
照海部位是可以進行艾灸的,對此艾灸能起到補益陽氣的作用,特別是對於一些腎經陽氣虧虛所引起的腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴症狀能起到一定改善作用。只是艾灸的時候注意不要距離皮膚較近,以免出現燙傷的情況。