養生小妙招

失眠的分類中頑固性失眠是一種常見病，頑固性失眠是指長時間睡眠不好，並且通過各種途徑治療仍然不能解決的失眠，與繼發性失眠相比，它的治療難度會更大。頑固性失眠往往由於心理因素引起，臨牀主要表現為入睡困難以及維持睡眠......

老年人面色潮紅主要有以下幾個原因：第一、因為血壓高，身體出現一些症狀和反應，會面色潮紅；第二、情緒激動，導致神經興奮，內分泌激素調整，臉會覺得特別紅，而且運動之後也會特別紅。那應該怎麼辦呢？首先，發現開始臉紅的時候，一定要......

正常情況下，腰痛鍼灸後更難受可能是休息不當、鍼灸不當、肌肉痙攣、針刺刺激、感染等原因引起的。具體內容如下：1、休息不當如果在鍼灸後沒能很好休息、劇烈運動、超負荷勞作，可能會加重局部損傷症狀。建議患者注意休息，......

超聲檢查是產科整個妊娠期間，對於胎兒宮內情況以及胎盤，和母體的一些因素判斷的一個無創的非常常用的，而且也是非常經濟實惠的檢測方法。而且超聲是沒有任何的輻射，和有毒有害因素的，所以在超聲檢測的時候，完全不用擔心超聲......

一般情況下，女性血壓90mmHg是否正常，需要根據具體情況來判斷，可能正常，也可能不正常。具體內容如下：1、正常一般情況下，人體的收縮壓正常值在90-139mmHg之間，如果女性的收縮壓是90mmHg，則屬於正常的血壓範圍。另外，如果是劇烈......

老年的糖尿病人要注意飲食，因為飲食治療是糖尿病治療原則五駕馬車之一：1、以低鈉飲食為主，每天的鹽控制到3g以內，可以吃一些可溶解的纖維素，有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，減輕體重。2、控制澱粉類的食物，同時要忌食高糖......

老年人心慌、頭暈，由於老年人全身的血管相對年輕人都退化、硬化改變。因此老年人出現經常心慌、頭暈，一定要排除心腦血管的問題，如冠心病、腦血管狹窄、腦供血不足、頸動脈狹窄、頸動脈斑塊一系列心腦血管的問題。除此之......

全脊髓麻醉，全脊髓麻醉是由於在硬膜外穿刺過程中，硬膜外導管誤入蛛網膜下腔而沒有被發現。同時，沒有按照規定給予試驗量，在全量予局麻藥物的時候，大量的局麻藥物突然進入蛛網膜下腔，導致大腦被抑制，呼吸停止，循環心率不穩定的......

癌症三階梯是WHO世界衞生組織出的指南上面定的。它的三個階梯第一個階梯就是疼痛初期，第一級疼痛期它是一到三分，我們疼痛評估的時候總共是十分，它就是一到三分。這種病人是以非甾體類的藥物為主，就是阿司匹林類的。第二......

引起腰痛的原因有很多，首先應排除腎源性的腰痛及其他內臟原因，如泌尿繫結石引起的腰痛等。單純脊柱相關的腰痛治療方法也有很多種，通常我們按照逐級遞增的原則，選擇恰當的方法。首先，卧牀休息，可以口服非甾體類抗炎藥，同時可......

骨科腰麻術後護理應注意以下幾方面的問題。手術後應常規吸氧監護，密切觀察患者的生命體徵，如果血壓有波動，應該及時地進行處理。回到病房後，應選擇合適的卧位，一般是去枕平卧6小時，以減少腰麻後頭痛和血壓的波動，由於麻醉後......

由於腰背部是人體負重最多，活動最頻繁的部位，即使腰背肌肌肉相對發達，仍然比較容易受累而導致疼痛。生活中如何預防腰痛呢？首先，保持正確的姿勢。正確的姿勢即保持腰椎自然的生理彎曲，人體的脊柱是有頸、胸、腰、骶四個生理......

很多人在進食食物時，由於沒有細嚼慢嚥或者注意力不集中，不小心被骨頭卡到的情況非常多見。一旦發生這樣的情況，不要過於擔心，小的骨頭可以通過食用食醋將骨頭軟化，進食大口的米飯或者饅頭、粗纖維的蔬菜等，將骨頭包裹並且吞......

無痛胃鏡麻醉是指靜脈全身麻醉，是指用丙泊酚通過靜脈注射的方式，通過血液循環作用於中樞神經系統而產生的全身麻醉。靜脈全身麻醉具有誘導迅速，對呼吸道無刺激性，病人舒適、甦醒快、無污染以及操作方便等優點，廣泛應用於門......

正常情況下，女生一般建議18歲以上可以拔火罐。具體內容如下：拔火罐療法是一種傳統的中醫療法，通過在皮膚表面產生負壓，以刺激經絡系統、調節氣血運行、促進血液循環和氣體排泄。女生在18歲以上可以進行拔火罐，主要是因為女......

帕金森病是一種慢性進展性疾病，不同的病人進展速度不同，目前沒有根治的手段，更不可能自愈。早期的帕金森患者通過藥物治療大多可以很好地控制症狀。疾病進展到中晚期，雖然藥物仍然有一定的療效，但是因為出現了合併症，就會導......

急性腦梗死的治療包括早期靜脈溶栓治療、血管內介入治療，口服抗血小板藥物如阿司匹林或氯吡格雷，同時給予神經保護類藥物治療，臨牀上常用的藥物主要有依達拉奉、胞二磷膽鹼等，積極預防並治療急性期併發症。對於大面積腦梗......

新冠陽了一般指新型冠狀病毒感染。一般情況下，新型冠狀病毒感染後發現乳房有些腫塊，可能是由乳汁堆積、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、脂肪瘤等因素造成，建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、乳汁堆積如果女性正處......

心衰有不同程度的分級。病情較輕的，病人可以做一些生活自理的事情，比如吃飯、刷牙、牀邊活動。重度心衰的病人要絕對卧牀休息的，不推薦做任何的運動，因為心臟功能、全身的代謝功能不好，供氧不夠。心臟、大腦都保證不了有氧......

第一點，避免在高温高熱的環境之中長時間勞作：如果是在密閉、燥熱的工作環境，要做好通風換氣，這樣能夠降低環境中的温度，對中暑的預防是非常有幫助的。如果在炎熱的户外勞作，要多在陰涼處活動，儘量避免太陽直曬，預減少中暑的風......

疣病是由人乳頭瘤病毒在皮膚粘膜感染所引起的良性的贅生物性的損害。病毒存在於棘層細胞中，可促使細胞增生，形成疣狀損害。臨牀上可以分為尋常疣、扁平疣、尖鋭濕疣、指疣等。......

頭暈和眩暈不是一回事。頭暈對於老年人來説，他可能通常會感覺到是頭重腳輕、頭昏目旋、有搖擺感，或者有衰弱感，還有視物模糊、站立或者行走不穩等等。這種頭暈可以伴有噁心、嘔吐，但是不伴有自身或者外界物體的運動或者是......

孕婦能吃甘蔗嗎？如果是新鮮當季的甘蔗，大部分孕媽媽是可以食用。需要注意的是，甘蔗含蔗糖量很高，因此對於，血糖水平異常的孕媽媽，建議不吃。......

慢性心衰的患者出現急性發作，常表現為喘憋、不能平卧、煩躁不安，周身大汗，同時患者可能有口脣的紫紺。心衰急性發作治療的原則是降低心臟的氧耗，增加心肌的收縮力。這時要讓患者要採取坐位，雙腿下垂，減少迴心的血量，減輕心臟......

病毒疣是由人乳頭瘤病毒感染，皮膚粘膜所引起的黏性增生性疾病。疣是屬於一種病毒感染，長相很像雞眼和疙瘩狀，粗粗的硬塊。臨牀上可以分為尋常疣、扁平疣、指疣尖鋭濕疣等。......