烏龜蛋是烏龜生下來的蛋，這種蛋的個頭非常小，但是營養價值卻很高，如果在平時有條件，能夠經常吃一些烏龜蛋的話，那麼是非常具有滋補作用。
烏龜蛋的功效與作用
1、滋補身體
滋補身體是烏龜蛋最重要的功效，它是一種高蛋白，低脂肪，低膽固醇，而且低熱量的健康食品，人們在食用它以後能促進身體代謝，也能提高身體各器官功能，並能緩解體虛，能讓人體更健康更強壯，就是他最適合那些體質虛弱和身體素質差的人羣食用。
2、預防癌症
烏龜蛋中含有多種天然活性什麼的，能不能在食用它以後能促進身體內抗體產生，並能抑制人體內致癌物質的活性，它能防止人體細胞癌變，降低癌症發病率，特別是對人類高發的胃癌肺癌以及腸癌等症有明顯預防作用。
3、提高免疫力
平時人們多吃一些烏龜蛋，還能促進身體的免疫球蛋白，再説要能增強人體內抗體的活性，能讓人體自身免疫功能明顯提高，經常食用還能提高人體自身的抗病能力。除了這些功效以外，烏龜蛋還能增強人體的抗壓和抗病毒能力，能阻止多種有害物質在身體內遇見它對維持人體健康有極大的好處。
4、健腦益智
健腦益智，提高人類大腦功能也是烏龜蛋的重要功效，因為烏龜蛋容不得含有高質量蛋白，還含有大量的靈芝和和黃素，這些物質都能促進腦細胞發育，量能提高大腦功能，它能讓人類變得越來越聰明，並能防止激勵減退和老年痴呆等多種常見疾病發生。烏龜蛋中含有的核黃素對人的視神經發育還有一定促進作用，它能預防視力下降也能緩解眼疲勞。
以上即是對烏龜蛋的功效與作用的介紹， 希望以上這篇回答對您有幫助。
