目前，避孕藥主要分為長效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥等，不管哪種避孕藥中都含有一挺大劑量的激素，長期、大量服用對人體會造成一定的影響，其中緊急避孕藥對人體的傷害最大，因此女性要注意不能頻繁服用。那麼，吃避孕藥怎麼調理恢復呢？接下來就為大家解答這個問題。
吃避孕藥怎麼調理恢復
1、停止服用
吃避孕藥物有一定的風險存在，所以不要盲目去服用避孕藥，只可以作為補救措施，若是經常吃會對身體帶來很大的影響，甚至可能會引起避孕。若是服用避孕藥物時間比較短，要注意停止服藥，選擇其他的避孕措施，同時注意身體營養補充。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
3、補充鐵質
有的婦女在服用避孕片後會出現陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以一定要注意及時補充飲水。
4、運動調理
平時應該都注重户外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。另外，特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。如果身體出現了不舒服的症狀，也應該及時到醫院檢查，進行合理的治療。
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