懷孕,一般指妊娠,是從受孕至分娩的生理過程。在妊娠12週末以前稱早期妊娠;妊娠13~27週末稱中期妊娠;妊娠28周及其後稱晚期妊娠。當出現胎動時,也就代表準媽媽們與胎兒的幸福互動。那麼,女人最佳受孕是哪幾天呢?接下來就為大家解答這個問題。
女人最佳受孕是哪幾天
一般來説,女人最佳受孕是在排卵期。是指下次來月經的前14日為排卵日,排卵日的前5天和後4天為排卵期,一共是10天,在這個時間段同房,受孕率是比較高的。此外,建議在懷孕前要多吃點葉酸,可預防神經管畸形,也可多補充些微量元素,可增強孕婦體質也有助於懷孕。同時,在懷孕早期男女雙方都要適當運動,保持心態平和,避情緒過於激動;要多吃一些營養價值高的食物,是有助於受孕的。
知識拓展:受精卵着牀有啥感覺
1、感覺疲憊
受精卵着牀後,身體會分泌出大量的黃體素激素來幫助受精卵着牀發育。且新陳代謝的速度也會加快,進而就會消耗孕婦大量的能量,會使得孕婦覺得特別疲憊,容易犯困。如果在一段時間內,睡眠充足但是還是總覺得累,則説明可能是懷孕了。
2、乳房刺痛
受精卵着牀會引起乳房刺痛;因為體內孕激素的變化,導致女性體內荷爾蒙變化,進而出現乳房刺痛的症狀。另外,部分女性還會出現腰部痠痛、嗜睡以及類似感冒的症狀,隨着胚胎髮育的不斷增大,症狀會逐漸消失。
3、體温下降
受精卵着牀後有些敏感人羣會出現基礎體温下降的症狀;因為孕激素的波動刺激了體温調節中樞,使基礎體温降低,但是部分女性的體温調節中樞對孕激素的反應並不敏感,雖然孕激素在波動,但是體温卻沒有什麼變化。
以上就是關於女人最佳受孕是哪幾天的介紹。希望以上內容對您有幫助。