對於正處於備孕期的夫妻來説，一定要了解女性的生理週期，因為這有助於促進懷孕，能夠提高受孕的機率，比如説要了解女性的排卵期，排卵期指的是女性排卵的時期，這時候女性身體會有一些表現，這也包括體温有所升高，那麼排卵期體温高還是低，接下來就為大家解答這個問題。
排卵期體温高還是低
一般來説，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎體温便會上升。排卵的那一天就是體温從低温段升為高温段的那一天，剛好在那個轉折點上。
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
正常排卵女性的基礎體温，從月經來潮日至排卵日，低温期約持續兩週，從排卵日至下一個月經來潮日為高温期，體温升高0.3～0.5℃，也持續兩週。排卵一般發生在體温上升前或上升過程中。最容易懷孕的時間(受孕最佳時間)是排卵日的前3天和後4天。
根據排卵期體温還大略可以判斷卵子的質量優劣程度，如果排卵期體温高温期較長，持續13-14天，那就表示卵子質量不錯，這個時期比較容易懷孕。
知識拓展：排卵期體温有什麼變化
排卵期的體温是有變化的，在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體温較低，排卵後升高。因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體温調節中樞，導致基礎體温升高，並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。因此當體温由低升高後(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。
以排卵日為界從月經來潮日至排卵日，低温期約持續兩週;從排卵日至下一個月經來潮日體温升高0.3-0.5℃，高温期也約持續兩週。
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