禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。是重要的糧食，那麼作請問血糖高可以吃煮玉米嗎
請問血糖高可以吃煮玉米嗎
血糖高的患者可以吃煮玉米，但是要注意適度、適量。如果過度食用，會導致熱量過多的攝入，影響血糖。全穀類的食物包括煮玉米或者大麥、燕麥以及蕎麥、小米，還有全穀類食物當中的豆類、黃豆、綠豆或者根莖類，包括紅薯、山藥。糖尿病患者都可以適當使用，其裏面含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減輕飢餓感，可以堅持控制飲食。另外，膳食纖維也可以幫助延緩糖的吸收，有利於糖尿病患者避免出現餐後血糖過高。各種全穀類的食物，其含有的膳食纖維能幫助延緩膽固醇的吸收，有利於血脂的控制。
同時全穀類的食物，如玉米當中的膳食纖維也有助於軟化大便，幫助規律排便。糖尿病患者對於健康的飲食都可以吃，但是要注意食用量。因此，血糖高可以吃玉米而且建議多樣化飲食，這樣營養更加均衡，有益於血糖的控制。
患者要戒煙、限酒，進行合理、均衡的糖尿病飲食治療，還要堅持規律、有效的有氧運動。病情嚴重時，在醫生的指導下，選用合適的口服降糖藥物或者胰島素治療。希望這篇回答能幫助到您！
