在生活中有些人喝醉了，早上起來頭很暈不想吃任何東西，那麼宿醉後應該吃什麼？
宿醉後應該吃什麼
酒後多喝些湯和水，最好是生薑和含有生薑的魚絲湯，以減輕胃部不適症狀，如酒精進入胃部引起的胃酸分泌過多引起的噁心和嘔吐；經常在大餐結束時作為甜點的甜湯也是一種很好的解酒劑，因為糖分能稀釋胃中酒精，能夠減少胃的吸收，酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的特別是含有豐富維生素B族的甜點，如綠豆、紅豆湯、蜂蜜檸檬汁和利尿作用，可以幫助酒精代謝。也可以選擇吃一些新鮮的水果，新鮮的水果含有豐富的酒石酸，能與機體中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度。宿醉後飲食上要選擇易消化食物，利於胃腸的消化，保證受損的胃粘膜儘快修復，平時最好少喝酒。
喝完酒後開始出現嘔吐，頭痛，這種情況就是宿醉是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。
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