老年人腳沒力氣可能是生理現象，也可能是病理性原因，如營養不良、腰椎間盤突出症等原因引起，建議明確病因後給予針對性的治療。
一、生理現象
如果老年人過度運動或走路時間過久，容易導致血液循環不暢，乳酸堆積，肌肉疲勞，從而出現老年人腳沒力氣的情況。如果沒有其他不適症狀，通常不需要特殊治療，保證充足的休息，或是使用毛巾熱敷來促進乳酸緩解。
二、病理性原因
1、營養不良
如果老年人飲食結構攝入不合理導致身體營養不良，體內缺乏鈣和維生素等，無法滿足肌肉所需，容易出現上述情況。此時需要改善飲食結構，注意營養均衡攝入，少食多餐，注意勞逸結合，避免過度勞累。
2、腰椎間盤突出症
如果在年輕的時候長期從事勞力工作，會隨着年齡增長導致腰椎老化，椎間盤發生破裂，纖維環突出，會壓迫到周圍神經，引起下肢運動和感知障礙，出現上述情況。可以在醫生指導下選擇布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
除了上述情況，還可能是因為腰椎管狹窄症等引起的，如果頻繁出現，建議及時到醫院進行身體檢查。
