胳膊一抬一放有響聲可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，比如肩周炎、骨關節炎等，可以通過一般治療、使用藥物等方法來改善。具體內容如下：
一、生理因素
當抬胳膊時可能會引起肩關節氣泡擠壓破裂，也會使骨骼、肌肉以及肌腱之間發生摩擦出現響聲，屬於正常的生理現象，一般不需要特殊治療。
二、病理因素
1、肩周炎
如果長期過度活動或者姿勢不良，可能會導致肩關節周圍軟組織出現無菌性炎症，在炎症的長期刺激下，可能會導致血液循環不好後出現該症狀，還可能會伴着肩關節疼痛、活動受限等，可以在醫生的指導下通過爬牆法、劃圈法、梳頭法等方式來改善。
2、骨關節炎
骨關節炎可能會導致關節軟骨退化、斷裂、纖維化、缺損或者整個面受到損傷，患有該疾病時，如果在受涼或者過度勞累後，可能會誘發該症狀，可以遵醫囑使用痺祺膠囊、舒筋活血膠囊、藤黃健骨片等藥物來治療。
除上述外，也可能是因為肌腱損傷等原因導致的，在發病期間要注意多休息，不要提過重的東西。
