奶水一般是指乳汁。通常情況下，乳汁在乳房裏無論存放多久都能吃，但是建議及時擠出乳房內的乳汁。具體分析如下：
乳汁是女性乳腺分泌出的白色或略帶黃色的液體，含有豐富的營養物質，比如蛋白質、脂肪等，可以為嬰兒補充身體所需的營養成分，促進嬰兒生長髮育。通常乳汁無論在乳房內儲存多久都可以喝。因為乳汁在體內有正常的新陳代謝循環，而且乳腺和乳腺導管都是無菌的，不會出現細菌感染，乳汁不會出現變質的情況。但是一般需要及時擠出乳汁，如果沒有及時擠出，可能會抑制正常的泌乳反射和排乳反射，從而影響乳汁的分泌量。而且乳汁淤積還可能引起乳腺炎，出現乳房腫脹、疼痛等症狀。
建議按需哺乳嬰兒，哺乳期的女性應該注意休息，合理飲食，均衡營養。
