一般情況下，踮腳並不能讓靜脈曲張恢復，但適當的運動可以幫助改善靜脈曲張的症狀，減輕下肢腫脹和疼痛等不適感。具體分析如下：
靜脈曲張是指靜脈擴張、彎曲、延長，常見於下肢，病因包括遺傳、慢性靜脈血栓、肥胖、長期站立或久坐等。踮腳的動作可以刺激下肢肌肉收縮，促進血液迴流，減少靜脈血液滯留，緩解靜脈曲張的症狀。因此，對於早期的靜脈曲張患者，適當的踮腳運動可以起到一定的改善作用。除了踮腳運動，靜脈曲張的患者還可以採取多種方式改善，如穿着適合的彈力襪，加強靜脈血管的支持和促進血液迴流；控制體重，避免肥胖，減輕下肢負擔；避免長時間站立或久坐，定期活動肌肉，促進血液循環；經常抬高下肢，減少血液迴流不暢的情況。
注意靜脈曲張雖然大部分情況下對身體沒有過多影響，但建議病情嚴重時，一定要及時到醫院選擇適合的治療方案，如物理治療、藥物治療、手術治療等。
