子宮肌瘤一般能適量吃大黃米，不能過量吃大黃米。具體分析如下：
子宮肌瘤是指女性生殖器部位常見的一種良性腫瘤，患有該疾病後，患者可能會出現經血量增多、白帶異常以及腹部包塊的現象。在飲食上應該注意避免食用辛辣以及刺激性的食物，如辣椒、生薑以及大蒜等，可以食用富含營養的食物，補充身體所需的營養。大黃米中富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等營養成分，子宮肌瘤患者適量食用可以營養成分，有助於病情的恢復。如果過量食用大黃米，可能會導致腸道負擔過重，容易出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀，容易影響病情的恢復。
建議在日常生活中，應該注意避免暴飲暴食，堅持少吃多餐的原則，注意細嚼慢嚥。出現不適症狀後，應該及時到醫院進行檢查，及時進行治療。
