體温高指的是發熱，一般情況下，沒有“中暑發熱，最好的降温方法是什麼”這種説法。中暑發熱通常可以通過體表降温、補充液體、離開高温環境、體內降温和藥物治療進行緩解。
1、體表降温
主要是用温水浸濕的毛巾對身體進行擦拭，也可以用沾有酒精的棉球對身體進行擦拭。常選擇頸部、腋窩、腹股溝等處進行擦拭，這些部位血管分佈較淺，容易實現降温。
2、補充液體
中暑時，身體容易失去大量水分和電解質。飲用清涼的水、鹽水或電解質飲料有助於恢復體液平衡。避免飲用含咖啡因或含酒精的飲料，因為它們可能會導致脱水。
3、離開高温環境
如果出現中暑症狀，首要的步驟是迅速離開高温環境，前往陰涼、通風的地方，以避免繼續暴露在高温下。
4、體內降温
是通過用生理鹽水進行灌腸或是洗胃，此法適用於體表降温無效的患者。
5、藥物降温
可在醫生的指導下選用鹽酸氯丙嗪片、複方乙酰水楊酸片等藥物進行治療，主要適用於中暑後高熱的患者。
嚴重中暑的患者，如腋測體温超過38.5℃，甚至患者出現昏迷的症狀，需要及時就醫。
