一歲寶寶什麼都不吃一般通過調整飲食習慣、調整飲食結構、補鋅等方式來改善寶寶的食慾。
1、調整飲食習慣：飯前吃太多零食，這樣寶寶在吃飯時不會餓，也不會有食慾。可以改變不良的飲食習慣，避免飯前吃太多零食，養成按時吃飯的習慣。
2、調整飲食結構：食物不易消化對寶寶的食慾也有一定的影響，可以多給寶寶做些好吃的、易於消化的食品。另外，還可以在醫生指導下服用一些有益的益生菌，比如枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散等。
3、補鋅：寶寶缺乏鋅會導致不喜歡進食，可以在醫生指導下進行補充，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿等，但要避免出現噁心、便祕等不良反應。另外，還可以多吃一些富含鋅的食物，比如動物的內臟、蛋黃等。
如果一歲寶寶出現嚴重的厭食症和部分食慾，建議及時就醫，確定是否有口腔和胃腸道不適，並積極治療。
