石榴作為一種營養豐富的漿果，深受大眾喜愛。石榴含有石榴酸等多種有機酸，能夠促進胃酸的分泌，能夠幫助消化、增強食慾。石榴所含的維生素C和胡蘿蔔素都是強抗氧化劑，可防止細胞癌變、預防動脈粥樣硬化。
哪些人不宜吃石榴
1、齲齒患者
石榴酸酸甜甜的，首先容易刺激口腔，此外，石榴還有不少的糖分和有機鹽，如果吃完以後不注意口腔清潔，容易腐蝕口腔中的牙齒。建議齲齒患者少吃石榴，健康人羣吃完也記得清潔口腔。
2、支氣管炎患者
由於石榴性質比較温熱，多吃容易導致上火，這樣就會使支氣管炎的病情惡化，引起急性支氣管炎或導致咳嗽痰多等。
3、便祕患者
石榴有收斂的功效，可以澀腸止血，對痢疾、泄瀉、便血等病症有輔助的食療作用，因此便祕患者，特別是大便乾硬的患者最好不要多吃，以免加重病情。
4、糖尿病患者
石榴含糖量還是比較高的，雖然帶酸味，但仍可能導致糖尿病人血糖升高，建議糖尿病人需在醫生指導下謹慎食用。
食用石榴的好處
1、增強體質
可以加速胃腸的腸蠕動，促進消化，還可以清理血管垃圾，合理的防止心腦血管病症，能夠減少血液中的膽固醇，還能夠增強體質。
2、抑止大腸桿菌
石榴能夠抑止大腸桿菌的滋長，能夠合理的治療腹瀉等病症，能夠協助胃腸的一切正常腸蠕動，有益於營養元素的消化和吸收。
3、除蟲
石榴的外果皮中帶有的鹼性物質，能夠消除身體的小蟲子。有益於身體的發肓和基礎代謝。生活起居中應當多吃些。
4、活血、清目
石榴花具備優良的活血功效，還能夠防止分泌物的造成，非常合適女士服用。石榴花泡水清洗眼，能夠維護我們的雙眼，維護保養我們的視力標準。
以上即是對哪些人不宜吃石榴的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
