青團是過清明節時常吃的食物，一到清明節家家户户都開始吃起了青團，好吃食物難免會多吃，青團吃多了怎麼辦呢？下面一起來看看吧！
情況嚴重的可以吃些健胃消食的食物，症狀輕微的可以多揉揉肚子，也可以自己敲打一下身體的足三裏穴位，或者多活動活動，慢跑一下也挺好的。
青團雖然軟糯可口、味道很好，但不易多吃。
製作青團主要材料是糯米，這是一種極難消化的食品，消化能力比較弱的老人或孩子最好少吃。
一般不會上火的，含有糯米，吃多了容易引起消化不良。需要注意適量。可以多喝水，補充些水果，有助於消化。
青糰子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品，正因為如此，青糰子在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。
製作青團的主要材料--糯米是一種極難消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青團對他們來説，無疑是讓消化系統“雪上加霜。
因為青團中的糯米會導致這些炎症的復發或病情惡化。
青團中含有大量的糖分，現在商家推出的新品青團所含糖分“與日俱增”，糖尿病人食用青團無疑會使病情惡化；
可能會因為消化不良而加重病情。
