紅豆和紫米顏色相近,煮湯時湯色濃郁,香味混合,下面看看紅豆紫米湯怎麼做。
主要食材:紅豆20g。
其他食材:紫米20g。
將紅豆20克及紫米20克洗淨浸過夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用時可加入適量蜂蜜。
利尿消腫,滋陰補腎,活血養顏。