番茄和柚子都富含維生素C,並且柚子中含有鉻,有利於提高胰島素合成。所以柚子和番茄一同榨果汁飲用,也能起到很好的養生功效,那麼番茄柚子汁怎麼做呢?
主料:柚子:80g。
其他食材:番茄:150g。
1.番茄洗淨,在表面切個口子,用開水燙一下,將表皮剝去,切成小塊。
2.柚子去皮,去白色薄膜和籽,將柚子肉切成小塊。
3.將番茄和柚子塊放入榨汁機中,倒入適量飲用水榨汁即可。
注意事項:脾虛便溏的人不適宜喝柚子汁。
暖肝,補脾胃,潤肺止咳,還有助於調節糖類,脂類代謝。