山楂陳皮荷葉茶是我們生活中常見的茶飲,營養價值以及適宜價值比較高,深受人們的歡迎,那麼山楂陳皮荷葉茶的功效與作用?
山楂花陳皮荷葉茶的營養價值以及食用價值是比較高的,適量飲用可以幫助促進人體體內的新陳代謝,有利於人體濕氣的排出,幫助緩解體內乾燥的以及火氣,具有一定去除濕氣的作用。
山楂陳皮荷葉茶中含有一定量的維生素、纖維素、有機酸等成分物質,適量食用可以幫助促進人體胃腸道蠕動,可以加快人體新陳代謝,有利於體內毒素以及廢物的排出,具有一定促進消化的作用。
山楂陳皮荷葉茶中,山楂味甘酸,具有較強的消食作用,可以幫助人體消化食物,尤其是油膩的食物,適量食用山楂陳皮荷葉茶是具有一定好處的;其次山楂還具有一定活血化瘀的作用,適用於產後瘀滯腹痛。
山楂陳皮荷葉茶中含有大量的維生素、纖維素、有機酸等成分物質,適量飲用可以促進人體脂肪的燃燒,其次也有利於機體毒素排出,具有一定減肥瘦身的作用,對人體的健康是具有一定好處的。
製茶:準備適量山楂、陳皮以及幹荷葉洗淨後,用水泡10分鐘;山楂泡軟後捏去籽,準備冰糖;鍋中倒入荷葉水;放入山楂煮15分鐘;放入冰糖不停攪拌;最後放入荷葉陳皮續煮5分鐘左右即可。
適宜人羣:一般人羣均可食用。
禁忌人羣:胃腸功能弱、脾胃虛寒者。
不宜同食:生冷食物。