柚子吃起來口感很不錯,而且有很好的保健價值,蒸着吃的話,還可以幫助止咳,那麼柚子怎麼蒸可以止咳呢?
準備好柚子一個,冰糖適量,蜂蜜適量。
1.把柚子削頂,而且要平削。
2.把柚子的肉全部都剝離出來,之後再挖去柚子皮上存在的白瓤,注意柚子皮一定要保存完整的狀態。
3.把冰糖完全搗碎,加入到蜂蜜和柚子肉中。
4.隔水蒸柚子,大概需要煮上15-20分鐘,就可以出鍋了。
1.把柚子放在熱水中,浸泡上10分鐘,用鹽在柚子皮上輕輕搓揉,再清洗乾淨柚子就可以了。
2.把柚子皮剝開,颳去柚子中的白瓤,刮的越薄越好,這樣可以減輕柚子苦味。
1.柚子甘寒生津,適用於熱病傷津而口渴、咽乾、煩熱者,以及口渴引飲的消渴患者。
2.適當的食用一些柚子,還可以起到非常不錯的活血化瘀的功效。
3.柚子中的柚皮甙與其它黃酮類相似,能改變毛細血管通透性,抑制ADP轉變為ATP,降低血小板的凝聚。
4.柚子還具有不錯的強化血管的保健功效,對於促進血管健康是很有好處的。柚子鮮果中維生素C的含量較高,維生素P的含量也很豐富,共同作用可降低毛細血管脆性,以防止微血管出血,適用於心腦血管患者食用。
5.柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等有較好的預防作用。
柚子有酒味就不能吃了。
柚子有酒味説明是內部開始發酵,出現了變質顯現。如果堅持食用,會對身體造成不好的影響,使得腸胃出現紊亂,變得敏感,沒有抵抗力,從而導致免疫力下降。