我爸爸一直都有點高血壓,也沒有吃藥,平常吃鹽也不多,聽説多喝野菊花對高血壓好,到底喝野菊花茶能降血壓嗎?
野菊花性涼,味甘、苦,入肺、趕緊,有散風清熱、解毒、平肝、明目的功效,而對於陰虛肝陽上亢型的高血壓有一定的輔助治療效果,能夠幫助降低血壓。
而對於陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型的高血壓則不宜用野菊花,效果不佳,因為並不對症。比如説屬於陰陽兩虛型,只宜用培補陽氣,滋養腎陰的藥,若用葉菊花、鈎藤、石決明等清涼的藥,降血壓效果不佳。
建議用杭白菊。
杭白菊主要有清肝明目的功效,適用於肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火;而像野菊花、黃菊等寒性更重,清熱解毒效果更佳,適用於目赤腫痛、疔瘡皰癤,偏實火。
但事實上有輕微的高血壓,用任何食用菊花泡水喝都是合適的。像胎菊、杭菊、亳菊、滁菊、懷菊、貢菊等等,也都有清肝明目、清熱降火的作用,適合在平時泡水代茶飲。
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
取菊花10克,茶葉3克,一併沖泡,可防治早期高血壓。
菊花、金銀花、山楂各5g,桑葉10g。分作3~4次用,每次以沸水浸泡,代茶飲。
本方以桑葉、菊花、金銀花清熱平肝,山楂活血化瘀;桑葉、菊花、山楂能降壓,菊花、山楂能擴張冠狀動脈並增加血流量,山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用於冠心病、高血壓及動脈硬化症而有肝熱者。
野菊花、草決明各15g,泡水代茶飲,對肝熱型高血壓尤為適合。
菊花茶屬性寒涼,食用之後會增加體內的寒涼之氣,因此脾胃虛寒者慎用。
菊花茶屬寒涼之物,孕期服食寒涼食物可能會刺激腸胃,影響營養的吸收,同時會造成胃腸不適,尤其是大量服用後可能會導致腹瀉,嚴重的話會增加流產的概率。
野菊花性微寒,常人長期服用或用量過大,可傷脾胃陽氣,如出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀爛等胃腸道反應,故脾胃虛寒者及孕婦不宜用。
我爸爸一直都有點高血壓,也沒有吃藥,平常吃鹽也不多,聽説多喝野菊花對高血壓好,到底喝野菊花茶能降血壓嗎?
玉米鬚性平,味甘,有利尿消腫、清肝利膽的功效,對於高血壓也有一定的輔助治療效果。《民間常用草藥彙編》記載玉米鬚:"能降低血壓,利尿消腫。"
用法:玉米鬚50g,菊花10g,煎湯。此為1日劑量,分早、晚兩次口服。適用於高血壓、頭昏腦漲者。
決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經,能清肝明目、利水通便,有緩瀉作用,還能降血壓、降血脂。
用法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。
山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用
用法:山楂15克,鮮荷葉50克,煎水代茶常飲。能治高血壓、肝火頭痛、暑熱口渴。
桑葉味甘、苦;性寒,歸肺、肝經,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目的功效。還有具有降血壓、血脂、抗炎等作用。
用法:桑葉泡水代茶飲。