紅毛丹,在生活中並不常見,味道與荔枝很是相像,酸味可口,營養豐富,但是不知道有什麼食用禁忌,因此想問下紅毛丹可以空腹吃嗎?胃痛可以吃紅毛丹嗎?
少量食用,不宜多吃。
紅毛丹雖然營養豐富,但是味道很是酸甜,當中含有不少的果酸、糖類成分,吃多了會刺激胃酸大量分泌,不利於腸胃健康,尤其對於一些本身腸胃不適的人羣,更加需要控制食用,最好不吃為宜,以免出現腸胃不適。
建議在早餐半小時後食用。
因為早晨是人體消化吸收功能最好的時間,這個時間段吃些紅毛丹可以更好的吸收紅毛丹的營養成分,使其營養價值得到更好的發揮,而且還可以緩解其中的成分對腸胃的刺激,因此建議紅毛丹在早餐後半小時後食用。
5到6個就可以了。
因為紅毛丹的性質很是温熱,吃多了會加重體內的燥熱之氣,不適宜大量食用,建議吃5到6個紅毛丹即可,這樣對身體的影響比較小,不容易出現上火、咽喉腫痛等不適的情況。
胃痛胃脹是否可以吃紅毛丹,需要分三種情況,因為胃痛胃脹有三種類型。
該類型患者可以吃紅毛丹。該類型的胃痛一般是因為寒邪入侵所致,患者本身腸胃虛寒,喜暖不喜涼,還可能有腹瀉症狀,而紅毛丹性温,食用可以降低胃部的寒氣,緩解胃部脹痛等不適症狀。
該類型患者可以不建議吃紅毛丹,本身胃酸過多就需要避免食用多糖、多酸的食物,而紅毛丹含有不少的果酸、糖分,食用會刺激胃黏膜、增強胃酸分泌,加重患者胃痛胃脹症狀。
該類型患者適宜同樣不適宜吃紅毛丹。由於紅毛丹中的糖分含量不低,吃多了會增強腸胃的滋膩性,加重腸胃的濕氣,容易導致濕熱上火,使患者濕熱藴結脾胃不得散去。
揉按天樞穴
取穴部位:此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。
操作手法:取平躺姿勢,以中間三個手指下壓此處約2分鐘,有酸脹感為宜。
功效:天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹胃痛、腹瀉等。
乾薑花椒粥
材料:乾薑5克,高良薑4克,花椒3克,粳米100克,紅糖適量。
做法:首先將乾薑、高良薑、花椒清洗乾淨,接着姜切成片,一起裝入布袋中,與粳米一起放入鍋中煮成粥,大約半小時後取出藥包,加入適量紅糖繼續熬煮即可。
功效:能夠幫助暖胃散寒,温中止痛。對於脾胃虛寒引起的胃痛、心腹冷痛、嘔吐等都有很好在緩解調理效果。