菠蘿是一種常見的水果,可食期很長,花生是一種常見的食材,日常生活中很多人食用,想知道菠蘿和花生能一起吃嗎?菠蘿能和藍莓一起吃嗎?
菠蘿和花生一般不建議一起食用,但是少量食用問題不大。
菠蘿和花生都是性平的食物,只從食物性味上看,是可以一起食用的。但是花生中含有豐富的礦物質,鈣元素和鎂元素,而菠蘿中含有一種草酸的有機酸,草酸會和鈣、鎂元素反應,生成一些沉澱物,不能消化吸收,食用過多會影響身體健康。
菠蘿和花生一起吃,菠蘿吃150克,花生吃一小把即可。
菠蘿和花生食用之後會生成一些草酸鎂和草酸鈣的沉澱,長期食用過多,沉澱蓄積,可能會生成結石。而花生食用一小把,菠蘿的食用量控制在150克以下,生成的沉澱物比較少,可以代謝出去,問題不大。
吃多了菠蘿和花生的話,如果自身沒有結石的問題,不用擔心,多喝一些開水,促進體內沉澱物的代謝即可。如果本身有結石的傾向,或已經有結石的人羣,就需要看醫生,避免出現疼痛或者是其他不適的情況。
菠蘿和花生一起食用產生的沉澱物會增加結石的風險,加重結石的症狀,因此有結石的人羣是不能食用的。
菠蘿和花生是富含有機酸和碳水化合物的食物,其中碳水化合物會刺激唾液和胃酸的分泌,加重潰瘍的情況,因此有口腔潰瘍或者是胃潰瘍的人羣不建議吃。
菠蘿和花生都有一定的致敏性,因此會過敏的人羣不要吃菠蘿和花生,會有身體不適的情況出現。
菠蘿是一種常見的水果,可食期很長,花生是一種常見的食材,日常生活中很多人食用,想知道菠蘿和花生能一起吃嗎?菠蘿能和藍莓一起吃嗎?
菠蘿和藍莓可以一起吃。
菠蘿和藍莓都是水果,並且一個性平,一個性涼,兩者性味不算衝突,可以一起食用。雖然藍莓和菠蘿中都含有一定的草酸成分,但是蛋白質含量低,因此一起吃也不會有什麼不適的情況。