常常聽到朋友抱怨,感冒好了,就是鼻塞還一直困擾着,是否可以通過按摩穴位緩解呢?當然可以,咱們中醫博大精深,下面就介紹3個有效緩解鼻塞的穴位。
位置:在面部、鼻翼軟骨及鼻甲交界處。
功效:主治鼻塞、鼻炎、鼻竇炎。
方法:用中指的指腹按壓1~2分鐘即可。
位置:鼻翼外緣中點旁,鼻脣溝處。於鼻翼外緣中點作一水平線,與鼻脣溝(微笑時鼻子與嘴脣外側自然形成的淺溝)交點處。
功效:清熱散風、宣通鼻竅,主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅覺減退等鼻病。
方法:用食指的指腹按壓1~2分鐘。
位置:在額部,兩眉頭中點。
功效:通鼻開竅,清頭明目。主治鼻炎,鼻塞,頭痛、目眩等疾病。
方法:中指或食指按揉1~2分鐘。
只要找準穴位的位置,效果都很不錯,趕緊試試吧。如果長時間鼻塞沒有緩解,還是建議最好能到耳鼻喉專業診查,明確是否併發其他鼻部疾病。
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