夏天到了,氣温開始逐漸變得炎熱起來,夏天的時候有一段最熱的時間我們稱之為三伏天,2018初伏從哪一天開始?初伏吃什麼最好?下面一起來看看吧!
2018年初伏是2018年7月17日。
初伏,是三伏天中的第一個伏天,日期通常在夏至後的第三個庚日和第四個庚日之間,三伏天是按照我國傳統曆法天干地支確立的,進了三伏天就意味着正式進入暑天了。
按照“夏至三庚數頭伏”口訣確立。
事實上初伏日沒有一個準確的日期,每年的初伏日也都不一樣。初伏的確立標準是以當年夏至日後的第三個庚日為準,每年夏至日那天起,用傳統天干地支曆法數到第三個庚日就是初伏天氣了。
初有開始的意思,放在這裏使用有第一的意味在裏面,初伏就是夏天的第一個伏天,進入伏天之後,天氣會慢慢變得炎熱起來,大家要注意做好防暑和防曬工作,以免中暑和曬傷。
伏即為潛伏的意思。“初伏”的“伏”就是指“伏邪”。
即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。人們常説的“伏天”,也就是指農曆“三伏天”,初伏就是第一個伏天,接下來還有兩個伏天,其中中伏最熱。
進入初伏後,氣候開始變得炎熱,人呢胃口也開始變壞,吃什麼都提不起精神,而餃子在中國人的傳統印象裏是具有開胃解饞作用的,因此,初伏的時候,大家都喜歡吃上一碗可口的餃子。
功效:補益氣血,排濕豐胸。
材料:現殺鵪鶉、新鮮紅豆、通草、火腿、幹香菇。
方法:1,買來或鵪鶉,宰殺後進行清潔。
2,新鮮紅豆用清水清洗乾淨後瀝乾。
3,幹香菇泡發備用。
4,通草清洗後用紗布包裹備用。
5,鵪鶉焯水去沫;將焯過水的鵪鶉和其他材料一起放在砂鍋裏面。
6,小火燉1個小時。
7,撈起紗布包。
8,放入火腿片,再燉半個小時,放入調味品後即可食用。
功效:減肥瘦身,美容養顏。
材料:新鮮青梅、新鮮黑豆、瓊脂、冰糖少許。
方法:1,將新鮮黑豆研磨後去皮,然後加水揉成泥狀。
2,在黑豆泥中加入冰糖和少量的水,然後放入蒸籠蒸熟。
3,瓊脂加水蒸化。
4,青梅去核後切成一顆一顆,和瓊脂汁一起倒進黑豆裏面。
5,攪拌均勻後放在冰箱冷凍。
功效:健脾補腎,舒經活絡。
材料:新鮮豬肉、玉竹、枸杞、新鮮絲瓜、調味品適量。
方法:1,將剛買回來的豬肉清潔處理後切成片狀。
2,把玉竹和枸杞子清洗乾淨,放在器具上蒸熟。
3,新鮮絲瓜清洗乾淨、切成片。
4,熱鍋下油,把肉片炒熟、絲瓜炒熟。
5,加高湯,放入玉竹和枸杞。
6,煮沸後放入調味品調味。
7,切成小塊食用。
夏天到了,氣温開始逐漸變得炎熱起來,夏天的時候有一段最熱的時間我們稱之為三伏天,2018初伏從哪一天開始?初伏吃什麼最好?下面一起來看看吧!
(2018年伏天時長40天)
2018年初伏時間:2018年7月17日——2018年7月26日,為初伏,10天。
2018年中伏時間:2018年7月27日——2018年8月15日,為中伏,20天。
2018年末伏時間:2018年8月16日——2018年8月25日,為末伏,10天。
根據今年的三伏天時間表,我們得出三伏天灸時間表。
伏前灸:2018年7月07日
初伏灸:2018年7月17日
中伏灸:2018年7月27日
末伏灸:2018年8月16日
伏後灸:2018年8月26日