兒童免疫力不健全，免疫力低容易出現反覆呼吸道感染、腹瀉等疾病，免疫過度則會出現過敏性鼻炎、過敏性濕疹、過敏性哮喘等症狀。兒童反覆出現的各類廣泛的感冒症狀不一定都是免疫力下降，只能説是免疫功能紊亂，下面教你幾招......

一、提升幼兒的記憶力的肉類魚肉、豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉、牛肉、兔肉等肉食對幼兒身體的發育是不可或缺的,提供豐富的脂肪,為大腦的發育提供物質基礎,當然會有利於提升幼兒的記憶力。二、增強幼兒記憶力的蛋類雞蛋......

睡眠不足會影響你的健康，但你可能不知道它是慢性的殺手。睡眠剝奪會導致情緒失控、心血管疾病、肥胖，甚至會造成抑鬱、焦慮等精神疾病。因此，你應該利用運動、飲食、舒適的寢具來提升你的睡眠品質。睡眠不足的健康危害1......

西洋參只需配一物，養生效果立馬翻倍！西洋參常識西洋參（學名：Panaxquinquefolius）是五加科人蔘屬多年生草木植物，別名花旗參、洋蔘、西洋人蔘、Americanginseng，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，中國北京懷柔與長白......

增肌通常需要將鍛鍊、營養、恢復三點做好才會有好的效果，那麼在鍛鍊方面需要怎樣做能夠提升增加效率呢？將主要動作優先鍛鍊將關鍵動作放在首位進行鍛鍊，能夠保持最優秀的身體狀態着重對需要的位置進行刺激，無論是動作次數......

紅牛是生活中比較常見的一種飲料，但這種飲料不像可樂、雪碧那樣幾乎人人都喝，這種飲料只在特殊時候喝，最近網上有人喝紅牛對夫妻生活有幫助，尤其是適合男性喝，下面看看紅牛能提高性功能嗎？紅牛能提高性功能嗎紅牛不能提高性......

我們都知道年齡會影響懷孕的機率，但詳細原因卻沒人真的去了解。基本上，女性隨着年齡增長，卵泡的數量會減少，月經週期也會變短和不規律，加上子宮內膜變薄，導致卵子很難受精，因此很難附着子宮壁。年齡大了為什麼難懷孕1、卵巢......

有氧代謝是人體運動過程中最主要的供能系統，有氧運動能力也是人體運動能力的基礎，任何運動都需要其支撐，那麼有氧運動能力測試的方法有哪些呢？最大攝氧量直接測量法這種方法主要應用於實驗室，需要專門的儀器和較為嚴格的操......

卵子質量的高低直接關乎女性的生殖能力，那麼如何提高卵子質量呢？不少女性都很關心怎麼能夠對調高卵子質量有幫助，所以紛紛在問提高卵子要怎麼辦。一起來了解一下吧。年齡女性最佳生育年齡是23～30歲，但女性生育能力比男性更......

記憶力衰退嗎？現代人工作忙碌、精神壓力大，即便不當「貴人」也一樣「多忘事」！生活越忙亂，越容易出現忘東忘西、記憶力衰退的現象，日常生活中有許多食物，可提升人們的記憶力，包括鯖魚、雞蛋、毛豆、松子、蛤蜊等十種食物，平日......

大腦是人體的重點保護器官，它影響着人類的思考、感知、情緒，基於它的作用如此之重要，我們當然要好好保護它。在日常生活中，很多食物中含有大腦運作非常有益的營養物質，有助於保護大腦，還能幫助提高記憶力，那麼下面我們就來看......

更年期的女性經常會出現失眠多夢，煩躁不安等，是非常多見的症狀，主要是由於卵巢功能變化引起，那麼，更年期如何調理失眠？更年期失眠最好的治療方法有哪些？豐富生活增加業餘愛好，這樣不僅可以增添生活情趣，還可以使大腦保持良好的......

夏季的時候，因為氣温升高，氣候乾燥，很多人在飯點都會覺得沒有什麼食慾，不想吃飯。那麼，到底該怎麼提高人們的食慾呢？其實，這幾道消暑的涼菜就可以做到哦！奶油冬瓜球無論是炒菜還是燉湯，冬瓜都是相當的受歡迎的。而在夏季的時候......

血栓是不容忽視的。在檢查中會發現，血栓甚至被人們稱作“致命的殺手”。很多人會認為血栓僅僅會發生在腦部，的確，這樣的情況，我們稱作腦血栓或者是腦梗。血栓的表現根據發生的部位，血栓危害也不同，例如血栓發生在心臟，我們稱......

睡眠模式如果受到顯著干擾時，可能會導致或加重癌疲憊的發生，良好的睡眠質量可以有效預防睡眠障礙所促成的癌疲憊，踢破睡不好的迷思，癌症患者想要有好的睡眠質量前，有些觀念需要澄清。快速動眼期淺眠非意味着身體不好其實睡......

青少年高血壓主要是由工作和生活壓力、不合理的飲食、不規律的工作時間、長期接觸電腦空調等引起的。及時糾正後，會很快恢復，對未來生活不會有太大影響。老年人患高血壓後，必須積極治療。高血壓可引起許多潛在疾病，那麼怎......

女性一生中所排出的卵子數量是有限的，其質量會隨着年齡的增長逐漸下降，而且卵子染色體和胞漿會發生一系列的變化，所以雖然高齡女性受精卵沒有明顯變化，但質量卻明顯降低了，那備孕如何提高卵子質量呢？食療方法食療可以提高卵......

精子質量好壞是決定男子生育能力的關鍵，也是繁殖健康後代的重要媒介，目前因精子數量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。生育能力正常有活力的精子應在70%以上，若有活力精子低於50%則為異常，若精子完全無活動力為死精子......

精·子質量差怎麼辦？男人最關心的問題之一莫過於性了，有人認為精子質量差生出來的孩子質量有問題，俗稱痴呆兒，所以説，男性備孕的最關鍵一點就是強壯精子，那麼吃什麼能強精呢？男性備孕吃什麼提高精子質量蛋白質與精氨酸這兩大......

深蹲是很多人推薦的鍛鍊肌肉的運動，不論男性還是女性都可以練習，堅持做深蹲訓練能很好的提升集中力，並增強肌肉力量，那麼深蹲對性功能有好處嗎？深蹲對性功能有好處嗎練深蹲對性功能是有好處的。深蹲鍛鍊的不止是大腿，還包括......