俗話説，藥補不如食補。下面告訴您，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助於防病抗病。一、痛經：多吃理氣活血作用的蔬菜水果痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣化血作用的蔬菜水果，如......

步驟/方法燙髮、染髮過頻頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脱落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。壓力過大導致脱髮現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脱髮有密切關係，還......

腎臟是身體重要的一個器官，當腎臟發生疾病的時候不但會影響到身體健康，同時還會影響到家庭幸福，平常如何防治腎臟病？平常如何防治腎臟病預防腎臟疾病首先要通過作息規律，飲食均衡，每天多喝水，及時排尿，避免憋尿，可預防尿路感染......

現在到了返程高峯期，許多人都在擔心交通工具的人流量比較大，不是特別的安全。在乘坐公交、地鐵時，人與人之間的距離很近，所以很多人有這樣一個疑惑：人和人保持多少距離合適。下面一起來了解一下。人和人保持多少距離合適國......

日常生活中，我們身體總會出現一些小毛病，遇到這些小毛病，很多人首先想到的就是吃藥，其實這些常見病如果情況不嚴重，並不一定要急於吃藥，通過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健，還能達到按到病除的功效。下面中醫專家給大家......

胰腺癌如何預防?怎麼樣治療胰腺癌是最好的?胰腺癌可以吃什麼?下面我們一起來了解科學飲食對胰腺癌防治有益。胰腺癌也許大家都並不陌生，胰腺癌是一種非常嚴重的惡性疾病，胰腺癌所表現出來的症狀是很多的，能夠及時胰腺癌......

防治老年斑，除堅持體育鍛煉、保證8小時睡眠、堅持科學飲水（每天5～8杯）外，還要調整飲食結構，少吃高脂肪食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。生薑：姜洗淨、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙（約10～15毫......

推薦10款能防治感冒的養生茶1核桃葱姜藥茶核桃仁5克、葱白25克、生薑25克、紅茶葉15克，主治感冒、發熱、惡寒、頭痛等。用法是將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，每日—劑，温服湯汁，並蓋被卧牀，待汗出......

相信很所人對“非典”這個名詞不陌生，其實它是傳染性非典型肺炎的簡稱，又稱之為嚴重急性呼吸道綜合徵。是一種新出現的嚴重急性呼吸道疾病,主要由SARS冠狀病毒感染引起，傳染性非常強，目前已被我國列為法定的傳染病。本病......

夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來説，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來説，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的。糾正不良的姿勢：頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前......

隨着年齡的增長，身體各個部位也會開始趨於老化，口腔也不例外，一旦達到40歲以上，口腔疾病就會接踵而來，千萬不要小覷口腔疾病，不然會因小失大，引發全身疾病。口腔疾病怎麼防治口腔疾病的防治，一是要徹底改變和提高自己的口腔健......

現在雖然已經進入春季了，但是咋暖還寒，天氣忽冷忽熱，人體免疫力易有所下降，很多人被感冒襲擊。專家認為，感冒大都由風寒引起，風寒感冒表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。多吃熱粥有發汗解表，驅風散寒的功效，如適當配搭養生食療，對......

夏去秋來，秋風涼涼，秋高氣爽，早晚氣温温差更是加大，很多疾病最容易在秋天這個乍冷的季節出現，因此，預防各種疾病秋天正當時。因為天氣轉涼，人們很容易出現一些腰痠背痛以及腿關節的疼痛，關節炎這種疾病也很容易在秋天發作，老人......

夏日空調病高發期，因為夏季天氣炎熱，很多人都是待在空調房裏不願出門，由於氣温高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有熱,而長時間呆在温度較低的空調房內，感受冷風的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體內產熱和散熱失......

進入秋天后，天氣轉涼，加上早晚温差大，很容易會出現感冒的現象。很多人一感冒就是去醫院打針輸液，要不就是吃一些感冒藥物。這些方法雖然能夠將感冒治好，但是由於藥物存在着殘留性會對身體造成傷害。中醫指出，通過按摩穴位可......

日常生活中，我們吃東西的時候經常咬到我們的舌頭，這個時候就會產生疼痛感，有些人會覺着這是無所謂的事情，其實這是疾病的暗示，那麼舌頭和牙齒經常打架暗示着舌癌，那麼我們如何預防舌癌呢?如何食用藥膳法治療舌癌呢?今天我們......

乙型流感病毒是流行性感冒病毒的簡稱，是由流感病毒引起的一種傳染性極強的急性呼吸道傳染病。乙型病毒常引起侷限性流行。感染乙型流感病毒起病急，主要表現有發熱、呼吸道症狀（如咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等）、頭痛、肌痛、......

便祕怎麼辦老年人防治便祕有祕籍老年人的消化系統不是很好，所以很容易造成便祕。大家不能小看了便祕，其實便祕的危害是很大的。那麼老年人便祕怎麼辦呢?便祕怎麼調理呢?今天就讓我們一起來了解一下吧。便祕的危害，一定要......

老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，專家為眼花老人推薦了7則食療方，下面一起去看看!1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。......

現在天氣越來越冷了，不少人有一覺醒來，你發現自己的脖子很酸，身體動彈不得，頭很沉重。這很有可能是你夜晚落枕得來的。那麼落枕了怎麼辦呢?落枕的快速治療方法有哪些呢?事實上，只要掌握好睡覺的姿勢，選支撐佳枕頭，不趴睡側睡......