豆腐營養高不好做教你幾樣豆腐美味食譜食物裏包含的營養能夠讓你保持健康的體魄，你知道怎樣搭食物才沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭檔"更好吸收營養豆腐不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜......

六道美味的“懶人菜”，你還有什麼理由讓自己餓肚子呢？一、番茄椰菜花主料：椰菜花1小棵、番茄兩個輔料：番茄醬30ml、大葱1小段、白糖10g、鹽少許、油適量做法：1、椰菜花洗淨用手剝成小朵，番茄洗淨，用開水燙一下剝去外皮，切成小......

香菇燉甲魚能滋陰我們都知道甲魚是一道滋陰美顏的好物，香菇搭配更是美味。用香菇燉甲魚，不僅可除甲魚肉腥，增加香氣，而且還能增強養生功效，滋陰調中，增強機體活力，延緩衰老。做法：取甲魚1只約500克為宜，幹香菇50克，葱薑蒜、紹興......

重塑自信自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裏參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿綽約，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己：我永遠是最棒的！改變形象改變心情不妨從......

食材冬瓜300克紅棗4個百合50克1紅棗，百合浸泡後涼水入鍋，轉大火紅棗，百合浸泡後涼水入鍋，轉大火。2冬瓜去皮切成均勻的塊狀冬瓜去皮切成均勻的塊狀。待鍋內水開，將百合紅棗煮飽滿，下冬瓜。大火煮開後放一些白糖，煮沸後要隔段......

食材麪粉500g蘿蔔2個香菜3棵雞蛋1個1.準備原材炸蘿蔔餃子，自然蘿蔔肯定要到位哦，去菜市場上一趟，原料即可各就各位的，枚紅色皮的蘿蔔最適合做炸餃的原料了，嘿嘿，數量根據人多人少即可定量。準備一斤的麪粉，放在一個盆裏或者......

食材麪粉300g雞蛋3個捲心菜400g植物油30ml葱3棵鮮辣粉5g生抽3g清水適量食鹽5g捲心菜洗淨，切成細末兒熱鍋涼油放入葱段爆香，放捲心菜末兒大火煸炒1分鐘，烹入生抽，關火冷涼盤中打入三個雞蛋，攪打均勻面粉中先慢慢的放入蛋液......

做一簡單小動作解決腰痠背痛太極拳的特點是一處動則全動，一處靜則全部靜，這也是為什麼太極拳能健身的原因。練內家拳的，過去有一種説法，叫“太極腰，八卦步”可見太極拳對腰部的地位和作用非常重視。拳譜上與腰有關的論述很......

在這樣炎熱的夏天自己做沙拉，真的是一種享受，很多減肥人士也都會選擇沙拉，但是你知道嗎?並不是所有的沙拉都是可以減肥的，今天小編給大家推薦幾款沙拉，讓你的瘦不停。哈密瓜、西葫蘆菲達奶酪沙拉材料：哈密瓜、西葫蘆、紅菊......

多吃清熱潤肝菜晚春肝氣旺盛，可適當配吃些清解裏熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。巧拌五彩菠菜根菠菜根號稱“紅嘴綠鸚哥”，營養豐富，但我們往往認為根老韌不好吃，直接丟進垃圾桶了。其實，菠菜根含豐富的纖......

夏季喝荷葉粥的好處中醫認為，荷葉性平，味苦澀，有解暑熱、清頭目、止血之功效。現代營養學也證明，荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，具有清瀉解熱、降脂減肥及良好的降壓作用。因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。荷葉粥煮......

食材西紅柿2個麪粉500克水1000克先將西紅柿榨成汁備用，一杯就差不多夠了；將水箱裏的水加滿把麪粉放進攪拌腔直接將西紅柿汁倒在攪拌腔的麪粉上從製作版本進去選擇相應的果蔬面製作十分鐘後，空氣中瀰漫着西紅柿的清香，一份......

女人都希望自己的肌膚白皙，漂亮，於是很多女人還花大把銀子去買各種護膚品，但是效果也不是很明顯，這不是白花了錢嗎?如何才能有效的美白皮膚呢?以下就教你做個白皙美人的5招，不用花銀子就能輕鬆美白哦。美白方法1黃瓜敷臉法......

食材北豆腐300克、肉餡（或牛肉餡）100克若干鹽2克、生抽5克、蠔油5克、油10ML、姜酒適量、水澱粉適量適量乾淨大紗布一塊準備好食材，肉末加入鹽、生抽、蠔油、姜酒、油等拌勻，醃製十分鐘備用北豆腐用刀輕輕剁碎，1把剁碎的豆......

食材新鮮豬肉250克準備好豬肉末，如圖，葱花、薑末、甜玉米粒、胡蘿蔔切末肉末中放入葱花、薑末、甜玉米、胡蘿蔔末、鹽、生抽、糖、玉米澱粉、白胡椒粉、雞精用筷子順同一方向攪拌均勻（最好不要放水）備好餛鈍皮取一張餛鈍......

男人健康狀況你會看嗎？只有瞭解健康的蛛絲馬跡才能夠更好的呵護健康，小編教你九個方法，幫你瞭解男人的健康，做個健康魅力的男人！問題一：晚上經常起夜嗎？回答否，通過；回答是，警告。不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟......

一、大閘蟹簡介大閘蟹指的是中華絨螯，中華絨螯蟹是一種經濟蟹類，又稱河蟹、毛蟹、清水蟹。為中國久負盛名的美食。其螯足用於取食和抗敵，掌部內外緣密生絨毛，絨螯蟹因此而得名。二、大閘蟹的營養價值和禁忌大閘蟹營養豐富......

食材麪粉適量油條1根雞蛋1個豆麪適量甜麪醬適量包菜適量把麪粉和豆麪放入碗中，加入適量清水攪拌成麪糊。1包菜撕成小塊洗淨包菜撕成小塊洗淨。油條一切為二。再煎鍋表面刷一層花生油，倒入適量的麪糊攤平，攤勻。待煎餅表......

一到冬天就總是上火，天氣乾冷，室內暖氣很足，很多人的身體就“起火”了，那麼上火怎麼去火？下面就給大家介紹一下常見的去火方式，一起來看看吧。多吃百合滅心火兒童表現為多動、不安等，這些都屬於虛火。應對心火，可以服用滋陰降......

少女豐胸當然是選擇美味的飲食來幫忙，説到豐胸食譜，大家立即就能夠想到木瓜、豬蹄等食物，其實生活中還有很多你哦想不到的豐胸食譜，下面就跟隨小編一起來看少女豐胸食譜，讓你越吃越有料。核桃蠔油生菜材料：結球萵苣一個、蠔......