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2018-07-30
為什麼減肥體重下不來 減肥平台期怎麼度過
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2019-04-21
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2017-06-07
三伏天吃什麼水果好 這些水果讓你輕鬆度過夏天
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2019-04-19
如何快速的度過厭奶期 16個小妙招幫你解決
如何快速的度過厭奶期,平時視奶如命的寶寶突然不愛喝奶了,這讓我們非常的奇怪,這很可能是寶寶進入了厭奶期,如果寶寶長時間的厭奶,厭奶情況得不到改善,那麼會影響到寶寶營養的吸收,影響到寶寶的健康。那麼寶寶厭奶怎麼辦?下......
2017-01-28
跑步減肥遇到瓶頸期怎麼辦 教你平靜度過
好吧,今天我們就來談談跑步減肥遇到瓶頸,我們該如何面對。跑步減肥遇到瓶頸都有哪些原因1.你當前的身體已經適應了你當前的運動,以你熟悉的配速跑步,你的心跳已經沒有像剛開始那樣劇烈,因此你消耗的熱量在減少。2.長期有氧......
2016-12-06
女生經期吃什麼水果好 7種水果讓你美美的度過經期
水果是種好東西,在日常生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利,尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言,更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。對於經期總是出現不適的女性來説,可以適當吃些水果,那麼經期吃......
2016-11-26
月經期間喝什麼湯最好 5種湯讓你輕鬆度過經期
經期時女性朋友受到激素的影響,多多少少都會有些不舒服的感覺,像是腹痛,腰痠,心煩等,不妨吃些營養的食物來緩解不適,那麼月經期間吃什麼食物最好?花生桂圓紅棗湯紅皮花生300克,桂圓肉100克,紅棗20顆。材料洗淨,將花生和紅棗一起......
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女人經期怎麼保養 教你輕鬆度過月經期
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產後很多新媽媽都面臨着脹奶的煩惱:乳房脹痛得厲害,但乳汁就是不易出來,有些還伴有發熱,甚至發展為乳腺炎,有的媽媽不得不因此而放棄了母乳餵養。那麼,媽媽們該如何順利度過脹奶這一關呢?方法一:早吸吮如果分娩後能讓寶寶早一......
2016-11-16
冬季養生常識大全 讓你安穩度過整個冬天
冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面為大家介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水......
2018-10-17
痛經快速止痛的小妙招 這幾個動作輕鬆度過那幾天
每一個痛經的女生,都是上輩子折過翼的天使,每次到那幾天,真的是度日如年。那麼痛經怎麼快速止痛,下面就給大家介紹幾個痛經止痛的小妙招,只需要做這幾個動作就可以輕鬆緩解痛經。動作一:卧束角式做法:1.仰卧,背部下方用一長枕......
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2019-02-19
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最近有個變化!大家見面打招呼不再“你吃了嗎”,而是“哎喲喂,好熱哦!”隨着三伏天正式到來,我們將度過一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。隨着氣温節節攀高,孩子各類健康問題也接踵而來,家長要特別留心。特別是以下6件事,......
2018-10-13
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2019-05-03
厭奶期怎麼度過
寶寶到3個月左右,從奶中吸收蛋白質能力增加了,因此會增加肝腎的工作量,時間長了會造成“疲勞”。表現為食慾下降,不愛吃奶,即進入厭奶期,一般會持續十天半個月左右,那家長要如何幫寶寶度過厭奶期呢?辨別厭奶的方法計算奶量如......
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2018-10-28
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