春分節氣到來，此時春暖花開、草長鶯飛，而在春分節氣養生也是有很多講究。那麼，春分養生要注意什麼呢？春分養生要注意什麼1、調養精神春天陽光明媚,風和日麗,精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,戒鬱怒以養性。假日去踏青問......

食療法養護肝胃春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕。飲食上可多吃薑、葱、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜......

春分是二十四節氣之一，在這個時節氣候温和，雨水充沛，大部分地區的越冬作物進入到了春節生長階段，那麼春分之後是什麼節氣呢？春分後面是什麼節氣清明。春分是二十四節氣的第四個節氣，當鬥指壬，太陽黃經達0°，於每年公曆3月20日......

日曆上顯示就要到春分節氣了，春分節氣聽起來是一個詩情畫意的節日，春分的時候要做什麼呢？下面一起來看看吧！春分豎蛋春分節氣時，有一項傳統民俗叫豎雞蛋，平時很難豎起來的雞蛋，在春分這天都可以豎得起來，關於春分豎蛋的科學解......

春分節氣養生注意事項有哪些?春分養生時宜順應天時，一要平抑肝陽;二要健脾益氣;三要育腎養陰。在飲食，精神和身體上都有很多講究，那麼有沒有哪些養生禁忌呢?一起來看看。忌大喜大悲春天不僅是萬物復甦的季節，也是精神疾患......

春分吃什麼養生?進入春分節氣，正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻，在濕氣重的氣候環境中，消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀，較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常飲食中，適......

我昨天看日曆的時候發現，馬上就是春分節氣了，春分節氣是春天裏面很重要的節氣，説起來我一直都還不是很瞭解這是什麼意思，春分節氣的含義是什麼呢？下面一起來看看吧！春分節氣的含義是什麼晝夜幾乎相等。春分這個節氣，和秋分相......

春分節氣該如何養胃護肝?春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕，可結合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦幾款......

我們在生活中會注重日子、節氣，但是很少會去了解節氣，讓我們一起來了解了解吧，那麼2020年春分是幾月幾日呢？2020年春分是幾月幾日陽曆：2020年03月20日星期五；陰曆：庚子年（鼠年）二月廿七；陽曆：2021年2月03日星期三；陰曆：臘月廿二。2......

春分又稱為春季九十天的中分點，春分更是伊朗、土耳其、阿富汗等國家的新年，下面就簡單的盤點下民間關於春分的習俗，以便大家加深對春分的認識。豎雞蛋在每年的春分這天，世界各地有數以千萬計的人在做“中國民俗豎雞蛋”。......

春分屬仲春，此時肝氣旺，胃部脆弱，因此春分節氣要注意保肝護胃。那麼，春分吃什麼菜好呢？春分吃什麼菜1、菠菜菠菜是春季的時令蔬菜,具有很好的養肝、養血、滋陰等作用,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素C等,對於保護肝有......

受訪專家：廣東省中醫院肝病科主任池曉玲3月21日是春分節氣，自然界陽氣升發達到與陰氣基本均等，所以有“春分者，陰陽相半也”的説法。但“陰陽相半”並不等於“陰陽平衡”。從氣候來講，天氣常表現出晴雨不定、冷暖反覆的特......

春分節氣養生吃什麼?經過了寒冷的冬季，我們漸漸感受到氣温回暖，也迎來了代表晝夜平分的春分，步入一個新的季節，不過換季時飲食也要注意。春分吃什麼才能調節我們的身體更好適應新氣候?下面小編就跟大家推薦八款最適合春分......

春分是二十四節氣中很重要的日子，轉眼就到了春分，很多人卻分不清春分和立春的區別，下面就來一起看看吧！天文位置春分春分日時太陽的位置有一個專屬名詞叫“春分點”，説的是春分時太陽公轉到黃經0°的位置，這一天太陽會直射......

春分節氣養生吃什麼?春分時節，在起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到養生的最佳效果。在飲食方面春分節氣應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，那麼春分吃什麼......

春分節氣在二十四節氣中是比較重要的節氣，一般春分都是代表了春天開始來臨，綠色植物都開始復甦，有着欣欣向榮的景色。那麼春分節氣的特點和風俗有什麼呢？下面我們一起來看看吧。春分節氣的特點1.晝夜平分春分時，太陽直射點......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。春分養生吃什麼?春分是二十四節氣之一，春分的到來預示真正進入春季了，那麼，春分吃什麼養生呢?春分習俗吃春菜，時令蔬菜是養生首選。1、薺菜吃春菜是春分的習俗，挖薺......

春分吃什麼養生?春分節氣是二十四節氣之一，大家知道嗎，不同季節人們的身體狀況也是不一樣的，所養生的方法更是不一樣的，在這個春暖花開的季節裏，我們應該怎麼養生才好呢?首先小編認為食譜最為重要，那麼你知道春分養生吃些什......

二十四節氣是我國特有的文化習俗，每一個節氣都代表了不同的氣候和文化，節氣一個接一個的到來展示了一年四季的變化，把四季的特點表現得更為準確。那麼春分吃什麼傳統食物呢？下面我們一起來看看吧。1.驢打滾按照老北京的習......

養脾佳品大紅棗我國古代名醫孫思邈説過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是説，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的户外活動......