手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關食譜的養生內容
缺鐵性貧血怎麼辦,有這十大食譜就夠了
紅糖桂圓紫米粥紫米提前一個晚上浸泡,桂圓剝殼洗淨,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最後加紅糖調味。涼拌黑木耳黑木耳泡發好之後洗淨,然後在開水裏焯一兩分鐘撈出,加芝麻油,生抽,醋,少許白糖調味就可以了。炒豬肝豬肝切1CM......
2023-10-18
三高飲食禁忌及食譜
三高出現後基本上沒有嚴格的食譜,飲食禁忌是限制高鹽食物、高膽固醇食物、高糖食物等。具體分析如下:1、限制高鹽食物應控制鈉鹽的攝入量,一般建議每天的食鹽攝入量在6克以下,包括食物中的含鹽量。2、高膽固醇食物比如動......
2023-11-01
妊娠期糖尿病食譜 妊娠期糖尿病怎麼吃
妊娠期糖尿病是一個營養代謝性疾病,所以説我們通過飲食的管控是可以進行管控的。1、蔬菜、低熱量或者是低糖那麼妊娠期糖尿病的食譜選擇,主要選擇一些新鮮的蔬菜,低熱量或者是低糖指數的一些食物,比如説甜食、甜的水果、......
2023-10-19
祛斑妙招,24個食譜還你一張乾淨面孔
祛斑食譜一:枸杞酒釀蛋——給你好臉色枸杞+酒釀+鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚......
2023-10-18
擁有傲人的雙峯 太平公主的豐胸食譜
豐胸食譜黃魚豆腐湯食材:1條黃魚(或者鯽魚),1塊韌豆腐。做法:1.把魚去除內臟和魚鰓,洗淨;鍋裏裝水。2.把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐,再燉10分鐘。3.加入鹽、生薑片、葱末、香菜、紹酒調味即可。功效:魚肉和豆腐都含有優......
2023-10-17
高考季推薦學生餐 營養食譜為考生保駕護航
第一天推薦食譜:早餐:牛奶一杯250g,煮雞蛋1個,切片面包夾牛肉片100g,小西紅柿50g,核桃仁20g加餐:應季櫻桃一大把。午餐:黃魚燒豆腐、蝦皮粉絲炒白菜、紫菜西紅柿蛋花湯、花捲加餐:大蘋果一個晚餐:臘八粥100g,白灼大蝦、西紅柿炒......
2023-10-18
3款排毒減肥食譜
推薦3款排毒食譜紫菜芝麻飯原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯做法:1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀,再將擀麪杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛才處理好的材料放進米飯中,攪拌後一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1-2......
2023-10-18
冬季兒童營養食譜,不宜油煙大偶爾一“大補”
蘿蔔牛肉蒸餃製作方法:開水和麪,醒15分鐘。大蘿蔔去皮切碎用鹽醃15分鐘後擠去水分。牛肉餡倒入碗中,加料酒、醬油、鹽、花椒麪、香油、薑末順一個方向攪拌勻再倒入葱花、蘿蔔,植物油攪拌製作成餡料。麪糰搓成長條,揪成大小......
2023-10-18
減肥也要吃好 這食譜讓你瘦得正好
健康減肥食譜陳皮紅豆沙製法:先把200克紅豆浸泡半個小時,加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了,然後熄火。用熱水把5克陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火後,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之後加上一點鹽就可以......
2023-10-18
暖胃的食譜 暖胃吃什麼
暖胃的食譜胡椒豬肚湯做法:先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性温熱,有温中散寒作用;豬肚有健胃養胃......
2023-10-18
八個月寶寶食譜是什麼 八個月寶寶食譜
八個月的寶寶還是要以奶粉或母乳為主。也可以添加一些輔食,給寶寶添加輔食一定要多元化,做到營養均衡,可以把胡蘿蔔、西紅柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以給寶寶適量的添加一些肉類,如龍利魚,雞肉或豬肝。寶寶在一歲之內......
2023-10-28
貧血女性吃起來! 四道當歸營養食譜
貧血女性吃起來!四道當歸營養食譜説到當歸,大家應該都不會陌生。當歸是一種生活中我們常用的中藥材,在醫學中有很好的活血和補血的作用,對於女性月經不調、調經止痛、貧血等有一定的調理和緩解作用,所以女性朋友如果貧血......
2023-10-18
減肥不減胸的祕方 這減肥食譜讓你勁瘦到底
減肥不減胸的祕方山藥減肥原理:山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,含有豐富的纖維,容易讓人產生飽脹感,從而控制食慾,而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,對便祕型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。山藥蘋果汁......
2023-10-18
如何排毒減壓 推薦五款排毒解壓減肥食譜
蜂蜜蜂蜜富含維生素B2.C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分......
2023-10-18
夏季女性養生靚湯食譜 美麗容顏喝出來
苦瓜瘦肉湯:原料:苦瓜150克,豬瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片備用;豬肉切片,用生料拌習。2.薑片拍鬆燒鍋下油,爆香薑片,放入苦瓜片略炒;注入清水滾煮片刻,再放肉片滾熟,加生抽、雞粉、......
2023-10-18
4款玉米減肥食譜
玉米減肥原理豐富的膳食纖維玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒,從而達到瘦小腹的效果,而且膳食纖維在腸道里會膨脹,會增加飽腹感。鎂元素促消化玉米里所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動,幫助消化吸收,促進體內廢物的排泄......
2023-10-18
如何調理妊娠紋 簡易實用的去妊娠紋食譜
產後很多媽媽的大腿、腹部出現了一條條彎彎曲曲的帶狀花紋,而且顏色還越發加深,真是難看極了。這就是令辣媽們感到恐懼的妊娠紋。那妊娠紋應該怎麼改善呢?通過補充適當的營養,改善飲食,可以一定程度上還原美麗哦!下面教你如......
2023-10-19
眼睛乾澀怎麼辦 推薦八款護眼食譜
食譜一:蘿蔔粥胡蘿蔔60克,菊花20克,粳米30克,葱、鹽、味精、香油適量;胡蘿蔔洗淨切片,放入盤中備用。菊花加水適量,水煎2次,煮沸20分鐘,將2次濾液(約500毫升)合併,與胡蘿蔔、粳米共同煮粥,等粥熱時,加入葱、鹽、香油調味品,即可食......
2023-10-18
學生健康減肥食譜
營養均衡減肥食譜紫菜胡蘿蔔湯材料:胡蘿蔔120克,排骨250克。紫菜、芹菜各適量。製作:1、排骨洗乾淨,焯水。2、紫菜用清水洗乾淨,芹菜切段,胡蘿蔔切粒。3、水煮滾,放入全部材料,大火煮10分鐘,轉文火煮30分鐘,加入鹽或鮮味露調味......
2023-10-18
糖友每天怎麼吃 糖尿病人三餐食譜推薦
糖尿病食譜早上:一小碗小米粥(或者是燕麥粥、蕎麥粥等),一個雞蛋(蛋黃不要吃),一小份清淡的炒菠菜。中午:可以吃一份蕎麥麪(或者菠菜面,高粱面,牛肉麪等),能吃麪就不要吃米。不要選擇精細的面。如果血糖處於穩定狀態,飯後一個......
2023-10-18
2289
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2
常見的牛皮癬日常護理措施有哪些
3
促甲狀腺激素2.32正常嗎 促甲狀腺激素2.32正常不正常
4
運動後肩膀疼怎麼辦
5
皮膚過敏能不能喝牛奶 皮膚過敏能喝牛奶嗎
6
女人保養卵巢做好這事最重要
7
骨折後怎樣吃好得快 這些食物來幫忙
8
苦丁蜂蜜茶
9
順產後鬆弛怎麼恢復
10
多吃豆類補氣血拒當黃臉婆
每日精選
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
腦膜瘤好治嗎
2023-11-11
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
熱門標籤
粉肝
節育環的注意事項
腦垂體瘤的症狀
吃什麼食物對百日咳有好處
雙巴氏徵是什麼
肝內數個囊性灶
防止牙齦萎縮
寶寶愛長痱子什麼原因
普瑞
老是右耳耳鳴
結核能打
月經八天了
蕁麻疹會不會遺傳
門冬胰島素注射液使用方法視頻
派瑞鬆軟膏的好處
面子
香瓜可以和芒果
懷孕吃鴿子
最新文章
木耳怎麼做好吃 六款木耳食譜排毒養顏瘦身
大米分為幾種 大米的營養功效
泡酒的楊梅曬乾能吃嗎 楊梅泡酒多久撈出楊梅
菠菜海米粉絲湯的做法
什麼人不宜吃石斛 哪些人不能吃石斛
調理月經不調的食療方
如何預防骨質增生 怎麼預防骨質增生
瀋陽看白癜風的醫院哪家比較好
良性腦瘤症狀表現都有哪些
在生活中白癜風患者要怎麼注意對自己皮膚進行保護呢?