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2023-11-03
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2017-09-29
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龜敏度是指龜頭敏感度。通常情況下,降低龜頭敏感度的訓練二到三個月有效果。具體分析如下:在開始訓練的幾周內,患者可能會感覺到一些輕微的改變。這可能包括對刺激的敏感度稍有減弱,但效果可能不是非常明顯。隨着持續的訓......
2023-10-07
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2023-10-29
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2021-11-05
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2023-11-11
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2018-09-27
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受傷是健美訓練獲得成功的最大障礙,我們不妨從受傷的原因談起。為什麼會受傷一、認識不足。很多人對受傷的危害性認識不足,缺乏防傷觀念,在訓練中不能積極採取各種預防措施。特別是一些年輕人,既缺乏訓練經驗,又麻痺大意,盲......
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如廁訓練,準備好了嗎?
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2017-09-21
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