【星期一早飯食譜：淮山瘦肉粥】淮山具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温熱腸胃，起到養胃的功效。用半根淮山切成塊，然後加上60克瘦肉切成片狀，放入電飯鍋煮熟後保温一個晚上，第二天起來就不用手忙......

新京報訊(記者許路陽)昨日，中國社科院發佈城市藍皮書《中國城市發展報告NO.7》指出，國內287個地級市，只有23個是“健康城市”，而北京、天津等9成城市，都處於亞健康發展狀態。基於城市健康發展的內涵與特徵，藍皮書從健康經濟......

我們都知道，上班族在工作中承擔了巨大的生理壓力和心理壓力，過度的對於身體的損耗讓他們很多人的身體呈現出了一種亞健康的狀態，在這種情況下上班族的身體就容易出現問題危害着他們的生命，那麼要想脱離這種長期亞健康的狀......

今天是一年一度的教師節，各位奮戰在教育前線的老師們辛苦啦!教書育人是一項十分艱苦細緻的工作，而且教師也是職業病的多發人羣。那麼，老師們如何才能既不耽誤工作又同時活動身體呢?同時，也祝老師們工作順利，在繁忙中為自己......

由於每個人的生活方式不同，所以體質也不同，有些人身體強壯，有些人則因為生活不規律導致亞健康，現在人們都很注重養生，養生的目的就是讓身體更健康，免疫力更高，陰虛體質就是亞健康的一種表現，那麼什麼是陰虛體質?我們要怎樣治......

在現在快節奏的生活中，報道上經常出現上班族因長期處於亞健康狀態而導致猝死的新聞，那究竟什麼是亞健康呢？醫學上對亞健康的定義是：雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非......

從普華永道員工因沒時間看病而不幸辭世，到成都金融從業者加班過勞死，白領的健康狀況着實讓人擔憂。近日，生命時報社聯合搜狐健康頻道共同完成了2011上班族亞健康大調查，並聯合金龍魚谷維多稻米油提出亞健康對抗計劃的倡議......

現代人壓力大，加之飲食不規律、鍛鍊不積極，常處於亞健康狀態。如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起各種疾病。小編為您總結了8種可以治療亞健康狀態的食療方法，一起來看看吧。1.心神不寧：蓮子糕蓮子的壽命很長，歷......

亞健康這個詞語從十年前就非常的流行，直到現在還是常常有人會提起。多數人只知道亞健康就是一種沒那麼健康的狀態，但是具體什麼表現，估計很多人都還一知半解。那麼亞健康的症狀是什麼，今天小編就來給大家詳細説明!亞健康......

由於現在生活節奏的加快，很多人是出現了亞健康的身體，但是也有一些患者對這種名詞感到很陌生，那麼，亞健康神經系統的臨牀表現是什麼呢？亞健康神經系統的臨牀表現亞健康是人體處於健康與疾病之間的狀態。處於亞健康狀態的人......

擁有健康的身體是我們大家都比較關心的，那麼，我們究竟該怎麼好好的來保養自己的身體，在飲食上也是非常的重要了，那麼，隨着生活條件的不斷提高，我們的身體也會出現很多的問題，亞健康也是很明顯的，那麼，健康的身體標誌都有哪些。......

中醫認為，所謂體質，是指人體生命過程中，在先天遺傳和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，通常中醫按照人體健康特徵分為9種體質，那麼中醫九種體質分別在夏季該怎麼養生......

茶水超70℃致癌怎樣喝茶可有效防癌除了茶水温度過高可能增加患癌風險，台灣營養師張斯蘭提醒，喝茶時若茶葉殘留農藥，也可能不利於健康。如果擔心農藥殘留問題，可在第一泡時將水倒掉，泡茶時將蓋子打開，不要悶住水蒸氣，這樣有些......

亞健康是我們很多人都有的，每天對着電腦對我們的身體傷害其實還是蠻大的，所以調理好身體至關重要，那麼中醫上面有什麼方法幫助我們調理呢?中醫方法用得好，幫助我們掃除這些障礙。亞健康如何調理肩頸疼痛按摩三個穴位風池......

亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”你感覺眼睛痠痛、......

亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應。那麼，對於不同的亞健康該如何進行早期預防呢?心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡慾，勞逸結合，增......

對於女性來説,亞健康是需要天調理的,工作的繁忙,家庭的照顧,讓女人忙的不可開交。很容易就會出現亞健康的狀態,那你知道出現亞健康了該怎麼辦,如何才能避免亞健康呢,單調的生活導致現在的白領女性在不同程度上出現了......

如今，牙齒亞健康的説法已不再新鮮。照鏡子時，你是否發現自己的牙齦紅腫，刷牙時牙刷上是否沾有血跡，咀嚼食物時可有牙齦出血，牙結石和牙漬是否清晰可見，蛀牙、齲齒可曾光顧你的口腔，牙痛難忍時，你可想到你的牙齒已進入亞健康狀......

亞健康是我們生活中比較常見的一種情況了，我們的身體遊離在健康和疾病之間，那麼大家知道亞健康是什麼意思嗎，亞健康如何調理呢，下面就讓我們一起來了解一下亞健康的表現吧。亞健康的表現亞健康是健康和疾病之間的自由狀態......

腳作為人的第二心臟，與人的身體健康息息相關。用温水泡腳時可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。泡腳也講究天時。下面兩個時間段足浴，就好處多多。兩個時間足浴緩解亞健康狀態......