心理健康

生活工作壓力大，會致使作息大亂，不但之後出現失眠，心情也容易低落，那要擺脱憂鬱的心情要怎麼做呢？甘麥大棗湯改善中藥甘麥大棗湯能改善憂鬱症，若心情鬱卒，可以用浮小麥、甘草與大棗各三錢煮水喝，也可做成茶包沖泡飲用，有助穩定......

關於個人性取向的成因，後天論的心理學界與先天論的生理學界，已經持續了超過一個世紀的爭論，最終誰也難以説服誰。反而證明側面證明了性取向的決定，是多方條件下相互作用的產物。那麼性取向是由什麼決定的呢？生長環境生長環......

焦慮性失眠是一種比較常見的症狀，躺在牀上胡思亂想，越想越興奮，越興奮越睡不着，越睡不着就開始產生焦慮感。那有什麼辦法能治療焦慮性失眠呢?藥物治療首先，可以選擇藥物治療手段。不管服用哪些藥物，都需要在醫生指導下服用，......

壓力常常和不良的飲食習慣有關，而且是一種惡性循環，處於慢性壓力下的人，多半隨時都想吃東西，特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定，連帶影響情緒。因此要解除壓力，除了要找到自己的紓壓管道，例如運動、培養興趣，也要懂......

女權主義給當代社會帶來了很大的衝擊，隨着女權主義在美國，歐洲的逐漸發展，女權這個詞在全世界逐漸被越來越多的人所知曉。中國古時候，男尊女卑的思想還是很重的，但是放眼現在的中國，男女越來越平等，多虧了毛主席的那一句：婦女......

人們都説，極限三運動，就是對恐高症的三噩夢，其中又以跳傘最為恐怖。那麼，恐高症可以跳傘嗎？為什麼跳傘是對恐高症來説最可怕的運動？恐高症可以跳傘嗎可以。跳傘對恐高症患者最大的考驗，是在於出倉跳落的那一瞬，開傘之後雖一直......

患上焦慮症是會影響患者的工作和生活的，所以在生活當中一定要做好預防措施，保持良好的心態，注意適當的緩解壓力，那麼輕度焦慮症的症狀有哪些呢?大家下面就一起來看一看吧!輕度焦慮症的症狀有哪些急性焦慮急性焦慮症往往是......

入睡困難、頻繁易醒、多夢焦慮是影響焦慮患者睡眠質量的重要原因，甚至有時候使用藥物也難以完全抑制。焦慮症入睡困難怎麼辦？來看看改善焦慮失眠必須掌握的技巧！不要過於關注不要過分關注“失眠”這件事情，大家都知道，當一......

家暴通常伴隨的結果就是離婚，而一旦離婚就會牽涉到各種問題，比如財產分割，撫養權的歸屬，道德輿論的指向。為了能夠順利的結束這段失敗的婚姻，以及在之後的訴訟中取得優勢的話，我們就要做好前期的準備工作，即收集好證據，因為法......

都説人隔3歲，就有一個代溝。而姐弟戀不可避免的會存在這種問題。有的姐弟戀相差一兩歲的樣子，有的相差五六歲，有點甚至相差十幾歲，甚至是二十歲。那麼姐弟戀差幾歲合適？年齡差多少比較好？姐弟戀差幾歲合適女大三抱金磚，原來......

辦公室戀情會受到諸多的阻礙，不論是來自同事的輿論壓力還是工作上的原因，大多辦公室戀情都是以分手結局，很難修成正果。朝夕相處難免一時動情，但是在一時衝動之後，如何及時收手，辦公室戀情如何分手？考慮清楚如果真的決定要分......

夫妻難免發生衝突，若能「牀頭吵、牀尾和」最好，這也是瞭解彼此的一種溝通方式，但若進入冷戰模式，雙方僵持不下，對夫妻的感情和小孩的成長都會造成殺傷力，不利於家庭關係，因此，如何在吵架後打破僵局，並且和好如初，已成為夫妻共同......

十次相親九次失敗，還有一次不合適。林子大了，什麼鳥都有，中國大了，相親中什麼人都能碰上。當我們在相親中遇到一個邋邋遢遢的怪蜀黍或者是鳳姐一樣的女子的時候，我們作為有修養的人，不會直接拒絕，那麼相親如何拒絕？怎麼拒絕不......

當我們清晨醒來，回味昨天晚上做的夢的時候，相信我們都是一臉懵B的：明明在做夢的時候感覺印象如此深刻，彷彿身臨其境，而一起牀就什麼都不記得了。為什麼會這樣？為什麼不記得做的夢？做夢為什麼醒來都不記得了？減輕負擔人在一晚......

睡眠是我們每個人每天都要做的事情，有的人隨便往牀上一躺就睡着了，而有的人有自己的睡眠儀式，必須要完成了自己的儀式才能入睡。每個人都有自己的睡眠習慣，不過很少有人用心的觀察自己的睡眠模式，是用左側睡還是右側睡，還是......

兩個人在一起久了，最怕的就是兩個人沒有了感覺，而只是因為習慣，或者是責任，甚至是不好意思開口而繼續下去。這種兩個人都拖着的時候是最累的，進一步不是，退一步也不是。為什麼兩個人人感情淡了了呢？是不愛了嗎？缺乏深度交流有......

冬天怕冷，手腳即使是在夏天也是冰涼的，走幾步路就歇一歇，臉色蒼白，沒有氣血，而許多時候，女人自己都忽略了，自己的身體其實處在一種亞健康狀態，總是感到全身無力，沒有精神。實際上是氣血不足，為什麼女人會氣血不足？氣血不足是什麼......

九寨溝7.0級地震讓人們唏噓不已，地震不只帶來了物質上的損失，同時也給九寨溝的人帶來了巨大的心理創傷。具體來説，對遭遇地震的人的情緒，認知，行為都為造成巨大的影響。所以震後的心理恢復很重要，那麼四川人地震之後的心理，......

夢境雖然神祕，但是往往具有一定的預示作用，在古時候認為是上天的旨意，而在今天的心理學看來，很多時候都是我們潛意識的作用，一些我們沒有意識到的信號在頭腦中繼續加工而產生了夢境。為什麼會夢到掉牙？做夢掉牙好不好？到底是......

人分左右腦，左右腦代表的方向各不相同。但現實中來説，絕大部分人對左腦的利用率更高，但，據説天才始終是少數。那麼，左腦發達的人的特點是什麼？左腦發達的人聰明嗎？左腦發達人的特點左腦發達的人對邏輯與言語方面更擅長。1.處......

當我們看着演講台上，舞會上，電視機裏那些充滿自信的人，得體而優雅的侃侃而談的時候，如果我們是一個不夠自信的人的話，那麼我們一定特別羨慕這些人，他們怎麼能做到這麼自信呢？！我們從生活經驗中，能夠體會到自信是有多麼的重要。......

隨着生活壓力的越來越大，很多人的心理也出現了一些毛病，一直處於一種焦慮煩躁的心情，其實這是很不好的，那麼會發生什麼呢？一直處於一種焦慮煩躁的心情會發生什麼如果我們一直都處於一個焦慮的環境中，心情得不到放鬆和緩解。......

還記得電影《這個殺手不太冷》中的里昂和馬蒂達，就是一對典型的忘年愛情，蘿莉愛大叔，大叔愛蘿莉。但是為什麼蘿莉總是愛上大叔呢？為什麼蘿莉愛大叔？資源更多在進化中，男性和女性都形成了自己的求偶策略，對於女性而言，需要尋找......

水性楊花，就是用來形容女人多情，淫蕩的天性的。古時候的中國人，為了壓抑女性，防止自己被戴綠帽子，真是各種方法都想出來了，比如説什麼貞操褲，在肚兜中夾一根頭髮等等，甚至直接禁止女性出門，導致大門不出，二門不邁。為什麼女人容......

每個人都知道受生氣對身體的危害是很大的！在日常生活中，有“四種氣”，最傷乳腺，甚至會造成乳腺疾病。有科學亦證明：乳腺癌的病情高發，超過一半來自情緒的負能量。怨氣怨氣多因自認為遭遇不公而生，常生怨氣是半點益處也沒有的......