脱髮對於女性來説是很常見的現象，由於女性的頭髮比較長，在梳頭髮的時候如果太用力的話，是很容易出現脱髮的現象的，這樣對於頭髮的傷害也是非常的大的。那麼女性脱髮的原因有哪些呢?生活中還有很多因素會造成女性脱髮，那麼女性脱髮怎麼辦呢?要想找到解決方法，我們首先來看下造成女性脱髮的原因都有哪些吧!
女性脱髮並非泛指所有女性患有的脱髮的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脱髮、產後脱髮以及內分泌失調性脱髮這三種類型為主的羣落性脱 發，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脱髮與體內激素的分泌有着密 切的關係，因而女性脱髮也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經期時會加 速，而且 脱髮週期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較 大。 為此 ，要掌握女性脱髮的病因，就要對女性的生理特點及性激素的分泌特徵有一個較深入的瞭解。
女性脱髮的原因
在日常生活當中，生活當中的各種壓力和不良的飲食習慣，還有其他的一些問題困擾着我們，這些導致越來越多的人開始脱髮。很多人因此早早的就開始”絕頂”，更有一些脱髮的人士被別人稱呼為是“地中海”。在面對脱髮的時候，很多人是感覺有心無力，在發覺自己脱髮越來越嚴重的時候就開始注意，結果還是避免不了大把大把的掉髮。
其實想要避免脱髮是很簡單的，只要改掉平時的一些會導致脱髮的生活習慣，慢慢的你就會發現自己脱髮情況正在逐步改善。那麼，在平時我們要注意些什麼來減少脱髮呢?
第一點：洗頭太勤
洗頭的間隔時間最好是兩到五天。洗髮的時候你要邊搓邊按摩，但是切忌不可用指甲去撓，我們洗頭的時候只需要輕輕的揉搓我們的頭皮，這樣不僅可以保持頭皮清潔又可以使頭皮活血。
第二點：吸煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
第三點：飲酒過量
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮。
第四點：精神壓抑感太大
如果你的精神狀態不穩定，每天都焦慮不安，這樣很容易導致脱髮。而且你的壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，消除當天的精神疲勞以減少脱髮。
第五點：燙髮吹風不慎重
吹風機吹出的熱温度過高會損傷頭皮，因此要避免總吹風。而且燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
當然，除了上面的幾點還有其他的不良習慣會導致脱髮。如果在平時，你有這些不好的習慣，那麼這就意味着你面臨着脱髮的困擾了，為了你的秀髮，為了自己不再脱髮，改掉這些不好的壞習慣吧。讓自己擁有一頭美麗的秀髮吧!
