食材心裏美蘿蔔一個胡麻油半勺花椒粒8粒鹽2g味精1g糖2g醋半勺心裏美蘿蔔去掉外面一層表皮，洗好用刀把蘿蔔皮切下來放入容器中加少許鹽醃10分鐘炒鍋裏放入花椒粒，小火稍微炒一下放入胡麻油，出香味後倒入蘿蔔皮中，加糖，醋，味......

在日常生活中，秋葵是很受歡迎的一種食物，它的做法多樣，涼拌秋葵就是其中很常見的一道美食，很多人都會吃涼拌秋葵。那麼孕婦可以吃涼拌秋葵嗎？孕婦可以吃涼拌秋葵嗎建議孕婦不要吃涼拌秋葵，秋葵是寒性食物，對於孕婦來説孕期要......

一般情況下，涼拌紅薯葉的功效與作用有補充營養物質、抗氧化、降血糖、促進消化、保護視力等。具體分析如下：1、補充營養物質紅薯葉富含維生素C、維生素E、維生素A和維生素K等多種維生素，以及鈣、鐵、鋅和鉀等礦物質，可以......

食材海帶500g蒜末適量辣椒油適量將海帶泡發後洗淨，去除殘存的鹽和泥沙洗好後的海帶分成幾塊重疊，捲起來比較容易切絲。根據個人喜好，小編喜歡吃寬一點的切好後的海帶絲開水下鍋燙一下，在投涼可以去掉海帶上粘粘的東西，吃起......

涼拌苦瓜怎麼做？怎樣涼拌苦瓜好吃呢？涼拌苦瓜的家常做法有哪些呢？以下是生涼拌苦瓜的做法大全。涼拌苦瓜的做法一原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。做法：1.將苦瓜一剖兩......

辣椒我們都知道是提味佳品，其實辣椒葉也能吃，下面看看涼拌辣椒葉怎麼做好吃。食材主要食材：辣椒葉500g。其他食材：食鹽、芝麻油、食醋、味素、醬油適量，生薑幾片。做法步驟1.辣椒葉摘選乾淨，清洗好，瀝乾備用。2.鍋中放水適量......

茄子是非常好吃的蔬菜。夏天氣温高，大家可以試試涼拌茄子，涼拌茄子要削皮嗎？涼拌茄子怎麼做好吃？涼拌茄子要削皮嗎涼拌茄子是常見的一種茄子的吃法，非常健康，而且不用去皮，因為茄皮中含有豐富的維生素B，去掉就會特別浪費哦。......

涼拌雞爪是很多人喜歡吃的一種美食，正因為此，所以很多人想自己製作涼拌雞爪。那麼，涼拌雞爪白醋還是陳醋呢？陳醋泡雞爪怎麼泡好吃呢？涼拌雞爪白醋還是陳醋依個人口味而定。陳醋是高粱、大麥等糧食釀造而成的一種調味料，會散......

涼拌菜是夏季最受歡迎的菜系，其中涼拌黃瓜清甜脆爽好吃，男女老少皆宜，但不知道這涼拌黃瓜是否可以放冰箱過夜呢？涼拌黃瓜可以放冰箱過夜嗎不可以，具體原因如下：1、涼拌黃瓜屬於生冷食物，其製作過程沒有經過高温滅菌，保存時間......

折耳根是生活中常見的一種食物，其營養價值是很高的，在生活中很受歡迎，經常被用來涼拌吃，那折耳根怎麼涼拌最好吃？涼拌需要焯水嗎？折耳根怎麼涼拌最好吃折耳根又被稱為蕺菜，是生活中常見的一種草本植物，口感對於一些人來説很好......

大家知道在綠化帶常見的梔子花是可以做菜的嗎？用梔子花做菜不僅口感爽滑，而且還具有清熱涼血的功效呢，推薦這道涼拌梔子花。食材主要食材：梔子花500克。其他食材：葱花、薑絲各適量做法步驟1.將梔子花去雜洗淨，放人沸水中煮......

涼拌雞爪是一種開胃的小吃，很多人都會在家裏自己製作，但是為什麼做好的涼拌雞爪放到冰箱去之後會成膠呢？為什麼涼拌雞爪放冰箱後會成膠雞爪中含有豐富的膠原蛋白和油脂，在加熱的時候會釋放出來，如果沒有沖洗就直接與調料進......

魚腥草是一味常見野味，做法多樣，常見的是拿來涼拌吃，那麼製作涼拌魚腥草的時候要用開水燙嗎？魚腥草涼拌要開水燙嗎不需要。因為魚腥草中沒有需要用高温去除的有害物質，所以製作涼拌魚腥草的時候是可以不用開水燙的。製作時......

莧菜可以涼拌吃，但是食用要適量。莧菜所含的鐵質、鈣質、蛋白質均非常豐富，可以補血、補鈣、明目，莧菜還有清熱、通利小便等功效。莧菜一般清炒、做湯、涼拌都可以，涼拌莧菜是以鮮嫩莧菜為主要食材做成的涼菜，常食可以減肥......

涼拌苦菊是苦菊最常見的食用方法，保持了苦菊全部的營養成分，下面看看這涼拌苦菊怎麼做的食材主料：苦菊200克。其他食材：櫻桃蘿蔔5個、大蒜3瓣、食鹽、雞精、香油少許、白醋1小匙做法步驟1.苦菊掐去老根，清洗後放入鹽水中浸......

苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許做法：1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用;2.洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分;3.熱鍋下兩湯匙油，下鯽......

今天去菜市場買菜的時候看見有很多商户在賣香椿，味道比較香濃，由於我從沒有吃過，因此先買一些回家，那麼香椿是什麼？香椿芽可以涼拌嗎？香椿是什麼香椿又被稱作香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等，是楝科楝屬植物，味苦性平，其中含......

苦瓜是我們日常生活裏常見的食物，苦瓜的做法有很多，比如涼拌苦瓜，涼拌苦瓜是一種做法特別簡單的苦瓜做法之一。下面就來看看涼拌苦瓜的做法。涼拌苦瓜的做法做法一：食材：苦瓜、蒜、生薑、辣椒、耗油、香油、生抽等。步驟：1......

食材韭菜適量花生適量大蒜適量辣椒麪適量鹽適量雞精適量醬油適量花椒油適量揀洗韭菜把韭菜挑揀出來，用清水洗乾淨，瀝乾。把花生碾碎將花生炒香，剝殼，去皮，用研缽把花生米碾碎，備用。把韭菜淖熟燒一鍋開水，把洗乾淨的韭菜放進......

秋葵是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，食物有相生相剋，秋葵和什麼不能一起吃？秋葵可以涼拌吃，秋葵怎麼涼拌才好吃？寒性食物秋葵性寒、味淡，食用後會增加身體中的寒涼之氣，因此，食用秋葵時一般不建議和寒性食物一起食用，因......