健身和蛋白粉是很好的合作伙伴，健身喝蛋白粉會有副作用嗎？影響腎臟功能蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質，且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質，要經過腎臟來排泄。如果健身期間大量的食用......

隨着科技的進步、人們健康意識的提高，膳食營養補充劑已經走入了千家萬户，蛋白粉就是其中的一種，很多人開始跟風吃蛋白粉了，但還是有不少人不瞭解蛋白粉的功效與作用，也不清楚蛋白粉應該怎麼吃。帶着這樣的疑問，就讓我們一起......

蛋白粉的主要營養價值就是補充人體內的蛋白質。蛋白質是維持人體肌肉和神經的重要物質，蛋白質缺乏的人羣，容易導致肌肉無力，身體免疫力下降，接下來讓我們一起看看吧！蛋白粉的營養價值1、增長肌肉運動員或健身人羣，在高強度......

許多健身的新人會有疑惑，為什麼這麼多人喝蛋白粉，健身需要多大強度才喝蛋白粉呢？健身多大強度喝蛋白粉任何強度都可以喝。蛋白粉主要補充的物質是蛋白質，蛋白質的攝取是人類必須的，即使未進行鍛鍊也需要補充。當然，隨着訓練......

一家保健食品企業出現一種不及格產品足以讓消費者恐慌，更何況五種產品同時被查出不及格。這正是廣東潮州一家保健食品生產公司最近的狀況。據悉，1月11日及12日，據黑龍江和安徽省食品藥品監督管理局網站顯示，國家食藥監總......

買蛋白粉的時候，發現有分離乳清蛋白和濃縮乳清蛋白兩種，那麼分離乳清蛋白和乳清蛋白這兩者有什麼區別呢？分離乳清蛋白和乳清蛋白區別成分區別乳清蛋白粉是將乳清直接烘乾後得到的，其中乳清蛋白極低，一般不超過30%，乳清經澄......

長高是人體骨細胞分裂增生的結果，骨骼的生長需要各種營養進行支持，那麼營養豐富的蛋白粉可以幫助長高嗎喝蛋白粉能長高嗎可以。蛋白質為肌肉的合成、骨骼生長提供原材料，所以蛋白質是影響長高的元素，由於蛋白粉富含蛋白質......

檸檬和乳清蛋白粉都是常見的食物，乳清蛋白粉可以和檸檬一起泡水嗎？乳清蛋白粉可以和檸檬一起泡水嗎檸檬富含維生素和礦物質，與乳清蛋白粉中的物質不會發生不良反應，並且兩者搭配好處更多，所以乳清乳清蛋白粉可以和檸檬一起......

健身愛好者，常常需要補充蛋白粉，但是疑惑蛋白粉要怎麼保存，是常温還是要放冰箱呢？蛋白粉需要放冰箱嗎不需要。由於蛋白粉性質穩定，不會因為環境的温度高低而發生變質，在常温下就可以保存，所以不需要放冰箱進行保存。蛋白粉為......

蛋白粉營養豐富，是很不錯的補劑，那麼早上喝蛋白粉好嗎？早上喝蛋白粉好嗎是不錯的。早晨喝蛋白粉能夠為機體提供足量的蛋白質，為機體一天的蛋白質消耗提供儲備，保證人體正常的生長髮育。空腹喝蛋白粉好嗎一般沒有問題。蛋白......

體育生訓練強度大，對能量的需求很高，蛋白粉是不錯的選擇，那麼體育生吃什麼蛋白粉好？體育生吃什麼蛋白粉好乳清蛋白粉青少年處於生長髮育的關鍵時期，對於蛋白質的相對需求量比成人高，最好選擇補充優質的動物性蛋白，它較植物性......

許多健身的朋友補充蛋白粉後都出現了上火的情況，那麼這是怎麼回事了？我們應該如何解決呢？喝蛋白粉上火怎麼辦補充維生素B。在蛋白質代謝過程中、糖類脂肪的代謝都需要維生素B的參與，特別是在運動過後，需求量會達到峯值，此時......

蛋白質素人體生命的基本物質，被稱為人體的“基石”，蛋白粉是健身人羣最常用的蛋白質補充來源，那麼減脂期能喝蛋白粉嗎？減脂和增肌能同時進行嗎？減脂可以喝蛋白粉嗎在大力度的減脂期間，攝入高蛋白的食物可以讓你更多地消耗脂......

優質蛋白粉由非轉基因大豆分離蛋白等製成，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。瘦人喝蛋白粉能增肥嗎蛋白質，或者説分解後吸收的氨基酸，人體是無法轉化成脂肪酸的，只能被肌肉和其他細胞固化成蛋白質或直接燒掉，所以吃蛋白質(......

喜歡健身的人越來越多，選擇蛋白粉作為補劑的人也越來越多，蛋白粉的味道不好，一直飽受詬病，那麼蛋白粉需要怎麼沖泡才好喝呢？蛋白粉怎麼沖泡好喝1、準備一杯温水準備一杯温水，水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度會讓蛋白......

試管嬰兒可以很好的幫助不孕不育重得生育能力，成功做上父母，因此受到越來越多患者的一致認可，但是，試管嬰兒過程當中還有很多事項需要注意，哪怕只是一個很小的環節也不能忽視，例如飲食、生活起居等，否則都會對妊娠率造成不利......

對於健身愛好者來説，蛋白粉和增肌粉一定不會陌生，那麼蛋白粉和增肌粉有什麼區別嗎蛋白粉和增肌粉的區別1.產品成分上的區別（1）蛋白粉蛋白粉的主要成分是蛋白質和氨基酸，一份蛋白粉的熱量通常在250大卡以內，蛋白質含量在55%-......

減脂是許多健身愛好者的目的，那麼減脂期間減脂蛋白粉什麼時候喝呢？減脂喝哪種蛋白粉？減脂蛋白粉什麼時候喝在運動後30-40分鐘內喝蛋白粉，大量運動後喝蛋白粉有減脂不減肌的效果，從而阻止肌肉的流失。晚餐後喝蛋白粉並且食......

蛋白粉作為大家熟知的保健品，並不適合所有的人吃，蛋白粉真的需要吃嗎？接下來為大家介紹。如今，製成藥片、膠囊的各種營養補充劑走進了千家萬户，目的是為了增強人們的體質，然而，不恰當的選擇卻會讓這些“補品”變成身體的負擔......

減脂增肌確實不容易，尋求運動補劑的幫助是不錯的方法，那麼減脂增肌蛋白粉怎麼吃呢？減脂增肌蛋白粉怎麼吃取一勺蛋白粉，加入150毫升冷水（40攝氏度以下）中或脱脂奶中，搖一搖充分溶解即可飲用。1、訓練前30分鐘吃。訓練前服用蛋......