夏日炎炎對於很多朋友來説，簡直是度日如年。那麼大署該怎樣養生呢？夏季吃是清熱解毒呢？百合銀花粥配料：百合50克、銀花10克、粳米100克。做法：1、將以上材料洗乾淨做備用，先將米煮成粥，粥濃稠的時候再放百合煮十分左右。2、......

而很多女性朋友，也常常有臉色暗沉發黃的困擾，但是去醫院檢查血液中的各項指標又一切正常。中醫認為，這是氣血不足的表現，女人只有氣血充足，皮膚才能白裏透紅，惹人喜愛。頭暈耳鳴大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間......

由於慢性前列腺炎病程長，易復發，所以如能在治療過程中或恢復期，輔以食療方，對提高療效和預防復發將起到積極作用。冬瓜竹葉湯冬瓜200克切成片，竹葉10克。加適量水煮熟，放少許鹽、調味品後食用。功效：有清熱利尿的功效。用於......

吃什麼抗皺效果好，美容是女人永遠的話題。其實，只要在日常的膳食營養中多注意補充一些美容食品，其效果可能是很多高價護膚品都買不來的。那究竟女人吃什麼，怎麼吃可以抗皺呢？西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維......

寶寶咽喉發炎很是常見，如感冒、咳嗽等都可能導致嗓子問題。寶寶嗓子疼會影響食慾，會哭鬧、煩躁不安。此時，媽媽們彆着急給孩子用藥，要注意調理寶寶的飲食，要知道，適當的食療可以緩解嗓子疼痛。野菊花泡水喝取曬乾的野菊花泡......

現在的社會節奏在不斷的加快，我們的壓力也是越來越大，尤其是年輕人，導致很多年輕人都有氣虛的現象，氣虛其實是我們身體元氣不足而導致的一系列症狀。那麼如何才能夠判斷自己是不是氣虛呢？氣虛有該如何調理呢？女人氣虛的症狀......

香蕉在減肥界一直備受MM們推崇，但生吃香蕉也吃膩了吧？想換換口味，今天跟大家推薦的3款美味香蕉，一起去看看吧！香蕉怎麼做好吃1酸奶香蕉材料：發酵型濃稠的酸奶，香蕉適量。做法：1.香蕉切成小丁片狀備用，取2/3香蕉丁和適量酸奶放......

冬季坐月子在飲食方面要多加註意，多攝入一些既滋補身體，又能夠暖身禦寒的食物，對產婦大有裨益。產後修復師為大家推薦幾道美味的月子餐，不僅能夠幫助正在坐月子的新媽咪補益身體，還能夠為您抵禦嚴寒哦！蘆筍牛柳食材準備：牛裏......

芋頭含有豐富的黏液皂素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，通便；營養豐富，還能夠滿足大病之後的營養需求。它還含有一種黏液蛋白，被人體吸收之後，能夠產生免疫球蛋白，可以提高機體的抵抗力。芋頭的5重食療功效芋頭中富含......

西梅味道酸甜，含有多種糖類、有機酸，還富含維生素、膳食纖維、礦物質等，有較高的營養價值，那麼，西梅跟什麼榨汁好喝呢？西梅橙汁原料西梅、橙子、水、糖。做法1、將西梅洗淨，取出果核；2、橙子洗淨，去皮，切成塊狀；3、將西梅、橙子......

運動過後，水的補充是非常重要的，但不是所有的水飲品都是適合運動後飲用的。那麼運動後喝什麼水好呢？白開水運動後喝什麼？白開水最簡單不過了。在運動過程中，水分散失，因此，補水是運動後的頭等大事，其他散失的成分可以在運動之......

很多人喝醉了第二天早上起來，會感覺頭暈、頭痛、胃脹或飢餓感，在這個時候早餐的選擇顯得格外重要，因為在醉酒後合理且有營養的早餐，可以幫助幫託前一天的醉酒狀態及身體需求。醉酒後早上最適合的就是喝粥了，下面就為大家介......

由於飲食問題導致的急性腸胃炎還是比較常見的，那麼急性腸胃炎不能吃什麼食物呢？急性腸胃炎飲食原則急性期在急性期病情較重，排便次數多，伴有噁心、嘔吐、腹脹等，此時需要禁食，使胃腸道得到徹底休息。需通過靜滴來補充水電解......

為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據茶葉的性能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以益於健康。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來説，尤其......

芡實怎麼吃補腎？芡實是一種水生植物，也是一味中藥。不過吃芡實的人比較少，其實，芡實是被埋沒的滋補品，它在補腎上的功效比山藥還好。那麼芡實怎麼吃補腎呢？淮山芡實燉魚肚材料：淮山藥50克、芡實30克、魚肚1個。做法：1、將淮山......

很多女性朋友會用化粧品來保持自己的容顏，其實可以通過食補的方法來進行美容養顏的，今天就為大家推薦一些美容養顏食療方，趕緊去學學吧！女人吃什麼能保持年輕1、燕窩冰糖粥取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用......

三七粉是一種常見的保健中藥，而卵巢囊腫是女性常見的生殖器官腫瘤，那麼卵巢囊腫可以吃三七粉嗎？卵巢囊腫可以吃三七粉嗎卵巢囊腫可以吃三七粉。卵巢囊腫在中醫上解釋為痰濕過重、瘀堵而成的腫塊，採用“軟堅散結、活血化瘀......

為什麼年紀輕輕也會大量掉髮？戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。睡眠不足充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，睡眠充足，可使......

女性愛美是天經地義，通過飲食來美容養顏是比較健康的方式。那麼，女性排毒養顏吃什麼好呢？這些美食要多吃。黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙......

預防中暑可以從吃的食物來幫忙，那麼預防中暑吃什麼好呢？接下來我們一起看看吧。西瓜含水分子80%；具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。綠豆可以清熱。單獨用綠豆煮湯......