盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至關重要。那麼，如何保護盆腔健康呢？下面跟小編一起來看看吧。如何保護盆腔健康1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手......

冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。小編收集了一些......

端午節如何養生?我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。除了吃粽子、划龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為惡月或百毒月。古人還把......

腳上穴位按摩可以起到養生保健的作用。根據中醫經絡理論，小腿上的穴位有66個，腳的穴位數目是33個，前者是後者的兩倍。從踝關節到膝關節，分佈着六經的部分經穴、合穴、絡穴和郄穴及六腑的下合穴。下面為您介紹腳上穴位按摩......

四味中藥入菜讓你每餐都養生黃芪補氣功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。做法：較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。提醒：便祕燥熱者不宜。核桃温陽功效：補......

冬季的到來，柚子成為不少朋友喜歡的水果。但是也有些朋友擔心吃柚子上火，為此就很少吃。接下來我們就為大家講解柚子上火還是降火。柚子上火還是降火柚子降火。柚子味道酸中帶甜，而且略帶苦澀味，它是一種性質微寒的水果，人......

進入春季，蘑菇生長上市，這個季節也是最適合吃蘑菇的時候，那麼在適合春季以蘑菇入湯的煲湯食譜有哪些呢?今天小編就為大家集合了四款春季蘑菇煲湯食譜，想要學習的或是想做保健養生的健康食譜，不妨跟着小編一起來學一學吧。1......

最近開始降温了，全國很多地方都呈現大風降温的惡劣天氣，這樣的天氣裏你走在路上都可能導致重傷因為很多物體會被大風吹倒，面對這種惡劣的天氣我們能做些什麼呢?今天我們就一起來了解下在這樣的天氣下我們應該如何在大風......

有益身體健康穴位有哪些?身體健康是革命的本錢，健康對於每個人來説都是最重要的，所以我們要注意養生，日常養生除了飲食調理外，還應該知道身體上的五大要穴，來幫助你管理全身。足三裏、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後......

近日，科學家通過研究得知，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己，所以要長壽，一些好的習慣非常重要，下面就一起來看看日常長壽祕訣。1、營養過剩一樣中毒。你記住......

如果在醫生指導下使用保健品，一般對胃沒有傷害。如果過量使用，則可能會有傷害，具體分析有如下：1、沒有保健品屬於食品的一種，具有食品共性，能夠調節機體的機能，為身體補充營養成分。如果自身患有基礎疾病，在使用保健品前，需諮......

生薑吃法這樣吃祛濕毒還保健在下文中，小編就要告訴大家它的其他吃法，既可去除體內濕度，又可為人體起到保健的作用，趕快來了解一下吧!一、生薑加茶生薑加茶是少見的飲品，其中要加的茶不是綠茶，小編推薦大家使用紅茶，因為紅茶......

春季如何養生?春季是生機盎然的季節，但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脱嚴寒氣候，處於調整週期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。下面告訴你春季保健的10個小貼士，一起來看看。多喝粥......

於正諷宋丹丹是奇葩一連三日，編劇宋方金與演員宋丹丹的口水戰一直持續，事發於日前宋丹丹在接受媒體採訪時提出“拍戲不是拍劇本”的觀點，在編劇界引起很強反彈。《美麗的契約》編劇宋方金，發表一篇長微博，矛頭直指主演宋丹......

愛美是女人的天性，美瞳、美甲、高跟鞋，這些都是女人時尚的“元素”，都是大家知道嗎，生活中，就是有很多的惡習在逐漸摧毀着女性朋友們的健康，你認為很多習慣可以讓自己變美的時候，其實它們正在摧毀着你的健康，五大愛美惡習，女性......

夏季養生小常識有哪些?我們已經迎來了夏季，每個季節的養生方法都是不同的，夏季有很多養生方法值得我們拿來學習下，有些方法不僅簡單而且還很方便，讓你隨時隨地都可以做，那麼如何做好夏季日常的養生保健?下面一起來看看夏季......

現在雖已入秋，但高温天氣依舊沒有明顯降温趨勢，而自從入夏以來因胃部不適的人不斷增多。許多人的症狀都是食慾不振，經常感覺到脹氣、不消化，出現胃功能紊亂，由此出現精神恍惚、食慾不振、體重減輕、營養不良等情況，工作效率......

一般在夏季，人們都會選擇吃荔枝，荔枝味美鮮甜，生津解渴，是夏季人們不錯的選擇。荔枝有很多品種，如妃子笑、糯米餈等，不同品種成熟的季節也不同，通常是在五六月份的時候居多。那麼你知道吃荔枝有什麼保健功效嗎？不知道的話就讓......

心理測試自覺型不婚族：人生不需要“等愛”不婚族大致分為兩種：自覺型與不自覺型。自覺型不婚族佔少數，不自覺型不婚族佔了大多數。資深媒體人蘭萱，屬於自覺型不婚族。外貌、身材都十分出眾的蘭萱，在40歲那年出版了《是的，我......

按摩穴位有保健養生，增強體質的功效，臨牀中經常用於輔助醫療，今天我們就為大家介紹按摩9大穴位的好處。希望可以幫助到大家。常按9大穴位的好處合谷穴位於食指與拇指相交的虎口處，頭痛、牙痛或腹痛的時候揉揉可以很好地舒......