冬天到了，起牀成了讓很多小夥伴抓狂的事情，我們總是再過幾分鐘再過幾分鐘就起來的，賴牀變成了一種習慣。賴牀是非常不好的習慣，但是如果你能夠在這段時間內做一些有意義動作的話也是能夠讓你少生病的哦。早晨起來，最健康的......

秋季是最明顯的秋風起，落葉多，這時候空中會有很多致敏的微粒克子，一場秋雨一場寒，秋季早晚温差比較大，氣温變化快，時冷時熱，孩子很難適應，秋季幼兒如何保健？秋季幼兒如何保健秋季幼兒保健的方法有冷水鍛鍊、多給幼兒喝水、少吃......

一年一度的高考季又要到了，您是不是很緊張呢?在這個時期，不僅要調整心態，好好複習，還要注意保健，您是不是還不知道高考前注意事項有哪些呢?今天就讓小編為您介紹一下有關高考的保健常識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。高考保......

想要健康發育離不開維生素，尤其嬰幼兒時期孩子生長比較快，如果不能及時補充營養會出現很多後遺症，比較常見的就是佝僂病、夜盲症等。補充維生素時可以服用一些藥物，生活中比較常見的就是維生素AD。那麼維生素ad的作用及功......

有很多一部分家長不知怎樣護理兒童，到這裏出現一些疾病或者一些過敏的情況，兒童保健常識有哪些？兒童保健常識有哪些兒童保健需要從多方面做起，家長需要儘量少給孩子吃過酸、過甜的食物，也不要吃過鹹的食物。天氣冷的時候，可......

滑膜炎是由多種疾病引起的滑膜組織的具體表現，如創傷、骨質增生、關節退行性變、風濕性疾病等。這些疾病導致滑膜受到機械、生物和化學刺激，導致滑膜組織充血、水腫、血管通透性增加、滑膜分泌過多和吸收減少，導致關節腫......

看電影需要注意的問題很多人都愛去影院看電影，但是看電影時，因為一些我們不注意的行為，從而導致我們身體上容易出現一些小毛病。最受傷害的就是我們的眼睛和耳朵。所以看電影時一定要注意。1不要一連看幾場電影看電影時，......

2014年巴西世界盃已經進行了一大半，不少球迷們正在享受觀賽狂歡。不過，長時間開啟熬夜看球模式，對於球迷的身體也是不小的負擔。要想熬夜不傷身，那麼我們必須掌握一些保健攻略，下面給大家準備了觀賽期間的自我保健攻略，讓你......

女人身上有這6個窩肯定能長壽每個人都有追求長壽的權利，女人也不例外。女人的生理結構與男人的不同，註定女人比男人更容易長壽。但這只是女人的平均壽命比較長，到了我們每個人的身上又該如何做到長壽呢?今天，我們就一同來......

中醫講解藥浴的功效《黃帝內經》中就有“其有邪者，漬形以為汗”。藥浴作用機理為藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及裏，因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清......

六個治頭暈偏方自療保健很重要頭暈的症狀1、頭暈耳鳴：兼見面赤、口苦咽乾，為肝陽上亢所致;兼見腰膝痠軟，遺精健忘者，為腎精虧虛所致。2、頭暈目眩：兼寒熱、口苦咽乾，為外感少陽證;兼面色不華，心悸失眠，為氣血虧虛;多在頭項運......

大白菜的營養價值1白菜含有大白菜豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。2秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含......

經絡療法可達到醫療效果，有病治病，無病防病的療效。人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇紅燈，甚至招來病痛。不妨試試12個日常保健小......

鵝蛋有非常高的營養價值，孕婦在懷孕期間吃鵝蛋可以補充營養，也有利於胎兒的發育。那麼鵝蛋孕婦吃具體有哪些好處呢？接下來就為大家介紹。鵝蛋孕婦吃有什麼好處1.去胎毒孕婦在孕期的後兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可......

現在養生保健越來越受到關注，隨着生活水平的提高，人們願意花更多心思在保障健康身體上，一般人們都會通過保健品來養生，其實除了保健品，日常生活一些小動作也能幫助我們養生，保障健康身體，下面小編就給大家介紹日常七個簡單小......

很多人一到冬季嘴脣就容易幹，拼命喝水都不見效果，一干就忍不住用舌頭去舔，有時脣皮翹起來了還會用手去撕!殊不知這些都是危害嘴脣的行為。嘴脣乾裂怎麼辦?下面小編分享健康知識，教你如何從飲食與日常護理雙管齊下，對抗嘴脣......

雞蛋和醋的營養價值關於醋泡雞蛋這一食用方法，並不是今人新創，其實在中國古代就已經有食用醋泡雞蛋的習慣。古人為什麼要將雞蛋用醋浸泡後食用呢?原來中醫認為，雞蛋性平、味甘，具有補中益氣、養陰定驚的藥用價值;而醋性温......

現在正值冬季時節，這個時候喝茶是不錯的養生方法之一，特別是上班族們，更要多喝茶，對於緊張忙碌的上班族來説，來一杯芬芳四溢的茶飲既健康養生，又提神解困。那麼上班族喝什麼茶好?針對上班族職業特點，下面小編精選了一些適合......

番石榴是一種熱帶水果，遠產於中南美洲，味道酸甜，是很多人眼中的美味水果，常用語製作醬料、糖果、乾果和飯後甜點。一起來了解一下番石榴的功效與作用禁忌。番石榴的功效與作用1.解酒番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣......

一般在夏季，人們都會選擇吃荔枝，荔枝味美鮮甜，生津解渴，是夏季人們不錯的選擇。荔枝有很多品種，如妃子笑、糯米餈等，不同品種成熟的季節也不同，通常是在五六月份的時候居多。那麼你知道吃荔枝有什麼保健功效嗎？不知道的話就讓......