饮食对于身体健康是有重要性，一个合理规律健康的饮食才能够更好的帮助白癜风治疗，因此白癜风平时要多吃一些对白癜风恢复有帮助的食物那么平常多吃什么食物能帮助白癜风恢复呢
多吃黑色的坚果食物
如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
多吃酪氨酸多的食物
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
吃些新鲜肉类和蔬菜
如：肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
白癜风疾病饮食问题是比较重要的，很多人因为疾病上不了解饮食情况的，这样就会引起白斑上的情况的，所以需要大家住疾病上出现吃什么食物是比较重要的，白癜风疾病是饮食上有着明显的禁忌情况的，所以对于白斑在日常中的禁忌情况做好正确的预防，知道自己饮食上注意的情况是可以有效的缓解白斑出现的。
