女性风湿一般可以选择吃一些新鲜香蕉、牛肉等食物和布洛芬缓释胶囊、醋酸地塞米松片等药物来改善。具体分析如下：
一、食物
1、香蕉
风湿患者的适用水果主要是香蕉，不仅不会对身体产生不良影响，还可以补充身体所需的维生素，促进身体尽快康复。
2、牛肉
可以吃一些营养成分比较高的食物，来补充身体所缺的营养，比如牛肉，增加身体的抵抗能力。
二、药物
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊是解热镇痛、非甾体抗炎药，主要用于缓解轻至中度疼痛如头痛、牙痛、神经痛、痛经等，还可以用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。风湿患者使用布洛芬缓释胶囊，可以缓解疼痛症状，促进病情恢复。
2、醋酸地塞米松片
醋酸地塞米松片是肾上腺皮质激素类药，主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病、皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎、恶性淋巴瘤等。风湿患者使用醋酸地塞米松片，可以消除炎症，治疗风湿。
除此之外，还可以使用其他食物和药物，如番茄、塞来昔布胶囊等。风湿病时间久了会导致营养不良、骨质疏松、贫血等症状，建议患者多补充钙剂和铁剂，合理搭配饮食。规律作息时间，避免熬夜，避免长期待在潮湿寒冷的环境中。
