失眠盗汗可能是生理性原因引起的，比如处于更年期，也可能是病理性原因引起的，比如神经衰弱、阴虚火旺等。
一、生理性原因
处于更年期，体内激素发生变化，可能会出现失眠、盗汗的症状，同时也可能伴有潮红、易怒的症状。这是正常的生理现象，可以去户外游玩，放松心情。
二、病理性原因
1.神经衰弱：长时间处于精神压力过大的情况，可能会引起神经衰弱，出现失眠、盗汗的症状，同时也可能伴有无法集中注意力的症状。建议遵医嘱口服谷维素片、维生素B12等营养神经的药物缓解症状。同时，可以在专业的医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导，舒缓不良情绪。
2.阴虚火旺：过度劳累或过度手淫，可能会导致阴虚火旺，出现失眠、盗汗的症状。建议在中医的指导下，服用知柏地黄丸、六味地黄丸治疗。同时，要多休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
