民间有用醋熏蒸鼻子的方法，说是这样做可以杀菌，有利于缓解鼻塞和预防鼻部问题，但这种操作对鼻子会不会存在什么危害呢？
食醋是由大米或高粱发酵制成的酸味调味剂，其主要成分为乙酸、高级醇类、乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、氨基酸、糖、钙、磷、铁、维生素B2等，其中带有的酸性成分用来熏蒸鼻子，会对鼻腔粘膜造成刺激，反而更容易加重鼻部不适的问题。
很多人看到网上用醋熏蒸鼻子说是可以缓解治疗鼻炎，就按着这方法来操作，但实际上，鼻腔的皮肤粘膜是比较薄弱的，而醋中含有的醋酸刺激性较大，在鼻炎发作期间用来熏蒸鼻子不仅没有治疗作用，还会加重鼻腔黏膜的易敏性，导致鼻炎症状越来越严重。
通过醋熏鼻的行为，其醋酸可以通过鼻部、呼吸道等部位，不仅会造成鼻部刺激，还会对人的呼吸道造成刺激，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和支气管哮喘的病人，有可能因此导致病情加重。
醋熏蒸的时候整个空气中的热气充足，而氧气会变得逐渐缺乏，人在其中待得时间长一些的话，容易导致呼吸困难、嗓子难受和恶心等不适症状。
并不能。
网传将醋滴入沸水中，然后将鼻子放在上面熏蒸，可治疗鼻塞，起到杀菌通鼻的作用，但实际上醋熏鼻子并没有通鼻窍的成分功效，对鼻塞并无治疗作用，但若是熏鼻之后自觉有通鼻的效果，那并非是醋起到的作用，而是热蒸汽加速了鼻黏膜毛细血管的血液循环，从而改善了鼻塞的症状。
1、准备一杯热开水，温度在90度左右，可见上面冒蒸汽的为佳。
2、然后把鼻子凑近放在蒸汽上面熏蒸10分钟左右即可。
3、在卫生间里制造热蒸气，进去里面呆一会儿或用热毛巾敷在鼻子上的方式都可以帮助改善鼻塞。
