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山药怎么吃最营养? 教你素炒山药的简单做法
来源:养生百科馆 阅读: 1.6W 次
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食材
山药 300g胡萝卜 一根葱 1段姜 3片蒜 3瓣
山药胡萝卜洗净,切
菱形
块,葱姜蒜切碎备用。
锅内放油烧热,葱姜蒜炝锅,
放入
山药胡萝卜爆炒
放少许酱油,继续炒,放入一小勺盐,一小勺鸡精,就可以装盘啦,上桌了!
注意事项
一定少放盐哦
本文链接:https://www.ysbkg.com/zh-cn/yangshengguwen/zhinan/442775.html
怎么吃
山药
营养
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