天生皮肤不够白的MM们，怎么做才能让皮肤变白皙？今天来教大家8个美白秘诀，让你皮肤又白又水嫩。皮肤黑怎么变白防晒美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫......

脸上长黄褐斑怎么去掉？脸上长黄褐斑怎么内调？脸部长黄褐斑是很常见的肌肤问题，特别是长了黄褐斑就特别的毁容颜，下面就一起来看看吧！芦荟洗脸将芦荟打成汁，温水洗脸时，用芦荟汁轻柔按摩面部，着重按摩有斑处，再用清水洗净即可。......

咳嗽是由于呼吸道受各种病原体感染，有害物的刺激而引起的器官粘膜炎症，不及时治疗不但容易加重症状，甚至出现呼吸困难，危及生命，所以出现咳嗽症状时，除了及时吃药治疗，还可以试试穴位按摩的方式来止咳，那么按摩哪个部位可以止......

许多人到了一定的年纪开始长老年斑，老年斑困扰了许多爱美的老年女性，那么如何防治老年斑呢？下面就一起来看看吧。如何预防老年斑1、避免紫外线长期照射老年斑本质上是一种色素的沉淀现象，皮肤过多得接受紫外线的照射会使......

还有许多人有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，以下将介绍几种......

夏天粽子怎么保存？每年端午节已经都已经是很热的夏天了，那夏天如何让粽子保存的时间更长呢？夏天不同粽子的保存方法是否有差别？生粽子的保存方法由于夏季的天气热，温度高、湿度大，适合各种微生物、致病菌、霉菌的生长繁殖，而......

12月7日，是24节气中的大雪节气。大雪时节，已经正是进入冬季，雪花纷飞，落在地上渐成积雪，因此称之为大雪。大雪时节也是一年中“进补”的最佳时机！大雪进补，记住8个“三”！让你整个冬天不生病，健康保平安！大雪进补，记住8个“三”！......

感冒难免出现鼻塞的现象，很多人会涂抹风油精来缓解，那么感冒鼻塞风油精擦哪里呢？迎香穴位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；功效：有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。印堂穴位置：此......

有些朋友觉得脸上长了闭口粉刺不需要作什么处理，就像长了痘痘一样，虽然好的慢一点，但始终会自动消失的，闭口粉刺真的会自动消失吗？彻底卸妆大部分闭口粉刺就算因为卸妆不彻底导致的，卸妆油/乳不彻底清洗，会导致矿物油残留在......

上火通常可以通过食疗的方法缓解，而有些人想尽快治愈，那么上火吃什么药好得快呢？荸荠瘦鸭-滋阴清热适用症状：由阳热亢盛、阴液亏虚所引起的头晕、头痛、便秘等症状。具体做法：1.准备一只瘦鸭，去除其头部及内脏，切块，放入锅中......

衰老是每个人必将经历的过程，不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了，记住这11个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来的慢一些！大脑衰老时间关卡：20岁有没有感觉随......

秋天到了之后天气转凉，身体会开始屯秋膘，因此秋季一定要减肥，并且为了防止冬季反弹一定要注意争取的减肥方式，那么秋天怎么减肥效果好呢？餐具的大小你有没有感觉到，拿着大的餐具很容易吃到撑或是吃的很多，但是拿着小的餐具却......

很多女人经常会面临着白带的问题，要是注意观察的话，还经常发现白带会出现一些不正常的情况。要是经常出现异常的话是很容易危害到身体的健康的，因此在平时中最好是可以做好预防的措施。那么女人怎么样才可以防止白带出现......

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？如何预防疾病的发生远离疾病的六个按时身体健康是幸福生活的最基本保证，因此日常生活要养成良好的生活习惯，远离疾病的威胁。......

妇女停经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵，通常在女性45－55岁发生，是女性步入更年期的开始。那么，女性停经有些什么早期的征兆呢？月经周期异常月经周期跟平常发生了较大的变化，月经周期......

脑中风的治疗可以说是与时间赛跑，中风发生后的4.5小时内是治疗的黄金时间，治疗及时与否，直接关系着患者的预后。尽管目前临床上使用的药物都可以起到减少脑中风后遗症的治疗效果，但人们仍然不能忽视及时治疗对脑中风患者......

元宵节吃元宵或者汤圆，是一直流传下来的传统。但是很多人分不清这两种食物。那么下面我们就来看看元宵和汤圆的区别吧。做法不同简单地说，汤圆是包出来的，元宵是摇滚着出来的。汤圆是把生糯米粉先用热水或冷水，和成粉团，然......

糖尿病的治疗控糖是关键，糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖，饮食上的适度调理也有利于控血糖。那么高血糖吃什么食物好？下面一起来看看吧。紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。最佳......

我们很多人都没有一些基本的医学常识，一旦碰到紧急的情况就不知所措。今天就给大家普及一下如果碰到扭伤刀伤等伤痛第一时间应该怎么做，因为第一时间的急救非常重要，如果处理得好，后续的治疗可能就会好很多。不过要提醒大......