三个方法可保持大脑活跃控制在八分饱&多吃蔬菜饭后发困是由于消化和吸收会消耗大量能量，因而不能维持大脑活跃。午餐过饱会增加消化和吸收的负担，导致氧元素和营养成分大量集中在内脏。为了减轻内脏负担，保持大脑活......

在日常的生活中，我们周边有许多的人会出现白天犯困晚上失眠这种情况。那么，晚上失眠白天犯困是什么原因？晚上失眠白天犯困是什么原因晚上失眠白天犯困可能是因为内分泌功能紊乱造成的，可能存在神经衰弱，身体的各个器官在晚......

晨练对人体的身体是具有一定好处的，是一种比较受欢迎的运动方式，那晨练后适合睡回笼觉吗？晨练后犯困是什么原因？晨练后适合睡回笼觉吗不适合。晨练的时候人体的器官代谢会加快，神经系统也会兴奋起来，此时人体的大脑是比较活......

一般情况下，后脑勺疼总是头晕、犯困、想睡觉可能是过度劳累、高血压、结核性脑膜炎等原因引起，可通过一般治疗、使用药物等方法改善。具体分析如下：1、过度劳累过度劳累会使身体的代谢速率加快，导致体内代谢产物增多和营......

孕28周犯困嗜睡可能是缺铁性贫血、妊娠期高血压、妊娠糖尿病、甲状腺功能减退、孕期抑郁症导致的，需进行针对性治疗。具体分析如下：1、缺铁性贫血缺铁性贫血是孕妇常见的疾病之一，会导致体力下降、疲劳和嗜睡。治疗方案......

一进入到三伏天整个身体就变得非常的疲惫，这到底是什么原因呢？三伏天老是觉得犯困乏力的话要怎么解决呢？三伏天为什么感觉人很累1.三伏天是一年当中气温最高的时候，而气温一高空气当中的氧气含量就会变少，所以这样会容易变......

夏季高温天气，总是让人昏昏欲睡，提不起精神，可是即使睡眠充足也仍有这种情况，这究竟是怎么回事，应该怎么来应对呢，这种现象被称为“夏打盹”，我们想要缓解，只需按一按身体上的三个穴位，就可帮你提神，醒脑。春夏犯困按摩3穴位能......

大家有没有这种感觉，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，这到底是因为什么呢?中医专家提醒大家，经常犯困可能是身体有一定的疾病征兆，下面就一起来看看经常犯困预示哪些疾病，大家可要警......

中暑通常会头晕犯困，而且还可能会引起其他不适症状，甚至发生体温升高的现象。中暑主要是因为在高温或高湿，无风的环境中，或是在炎热的夏天穿紧身不透气的衣裤，导致体温调节中枢功能出现障碍、汗腺功能衰弱和水电解质丢失过......

一般情况下，总是犯困眼睛睁不开，可能是睡眠不足导致，还可能是高血压、冠心病等原因导致，可根据病因对症治疗。1、睡眠不足：如果晚上经常熬夜，或者睡眠质量差、多梦等，都会导致睡眠不足，出现总是犯困眼睛睁不开的情况。可养成......

一般情况下，睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足、糖尿病等疾病容易引起犯困。具体分析如下：1、睡眠障碍睡眠障碍如失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、嗜睡等，会影响正常的睡眠质量，导致白天感到疲倦嗜睡。2......

冬去春来，天气开始变得温暖宜人。进入春季后，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。春困是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管会逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。如何摆脱春困?下......

25岁女生每天犯困记忆力不好可能是生理因素，也可能是神经衰弱、甲状腺功能减退等病理因素引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素在日常生活中，如果经常处于紧张的状态下，可能会影响睡眠质量，同时也会影......

面对春困，市民除了中午适当休息，消除疲乏，使精力充沛之外，还要通过食补来提高免疫力，增强体质。唐诗春眠不觉晓，其实说的是人在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时容易打瞌睡等症状。北京中医院......

吃完抑郁症的药就犯困可能是因为过度疲劳、药物代谢慢、药物副作用等原因导致，可通过一般治疗、停用药物等方法改善。具体分析如下：1、过度疲劳抑郁症是一种常见的精神障碍，患者可能会出现身体不适以及疲惫的情况。平时......

睡觉，有时真的是上天跟人类开的一个大玩笑——想睡的时候睡不着;不能睡、不想睡的时候却老是打瞌睡、睡不醒!随之而来的，是焦虑不安烦闷、变笨变丑变胖……想问天问大地，或者迷信问问宿命：我到底做错了什么?!你想过没?也......

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。揉搓脸部使面色红润1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2.忌怒气。少发脾气可以有......

当我们疲惫时，极容易犯困，贪睡。可是有时发现，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡。专家指出，这种情况需要注意了，可能是您身体在用困这个信号传递疾病隐患。症状一：贪睡且反应迟钝危险征兆：大脑严重缺氧大脑是人体全身的支......

黄体酮是妇科常见药物的一种，这种药物的运用比较广泛，有的女性在怀孕后出现孕酮低的症状后医生会知道女性服用一些黄体酮来改善孕酮低的症状，而有的女性在服用黄体酮后会出现犯困的症状，那么黄体酮吃了会犯困吗？黄体酮吃了......

随着生活及工作节奏的加快，很多人会抱怨工作过多且睡眠不足，并认为，这是导致他们产生疲劳感的原因。但其实，一些日常生活中的小事都可能会消耗你的精力。饮水不足即使是轻微的脱水都会影响你的感觉和活力。缺水会引起供血......